Category: эзотерика

ryj_angel

Рыбные хроники

Дорисовала всех бирюзовых рыб. Честно собиралась сделать всех одинаковыми, чтобы поток - не вышло. Зато все нравятся так, что хочется все оставить себе. Если бы нарисовала одинаковые - было бы проще, выбрала бы одну самую красивую:) С разными  же  омнисту хочется все, поэтому омнист меня уговаривает - встань в пять утра, съезди к масонам  за новыми камнями, нарисуй 12 точно таких же прямо с этих, дубликаты в магазин, а одну партию целиком - себе:)

Завтра примусь за синих.  Потом за оранжевых. Потом за фиолетовых. Потом за шоколадных. Как долго!

Я нашла фотографии какого-то прошлого раза, когда я, вставая из-за стола, фотографировала стадию, на которой остановилась. И это оказалось удивительно информативно! С чего я начинала, что добавляла, на каком этапе "испортила" - ну как мне кажется, перегрузила. Можно отбежать на предыдущий этап и посмотреть, как можно было пойти с этой развилки.

Поэтому в этот раз я в конце сеанса каждый раз снимала все стадо. Да еще клала рядом записочку - сколько проработала в этот этап и что сделала.

И в этот раз  запишу в файл не просто общие мысли про эту работу, а прямо вставлю каждую рыбу и напишу - чем, и как, и что нарисовала, что намешивала в цвет - что не вышло, как хотела, а в чем была неожиданная удача. Отчетик этот мне явно пригодится в следующий раз. А то я про пробы материалов записываю наблюдения и выводы, а про готовые работы - нет. И в следующий раз все с гаданиями и пробами опять с начала.
ryj_angel

15.11 - Часть вторая : способ справляться с завалами.

И я весь день понемногу складывала  гору настиранного вчера. Я очень люблю это дело, особенно после идей конмари. Удовольствие от превращения беспорядочной горы одежды в аккуратные гладкие брикетики  не перестает быть новым для меня. Теперь все домашнее, все нательное, все шарфное, все постельное лежит по ящикам аккуратными рядами брикетиков. Видно с одного взгляда, что там, легко выбрать, ничто ничего не заслоняет - и главное! - если брать одно, все остальное не разваливается и не путается, а остается уменьшенными рядами, но таким же аккуратным.

Мужу иногда меня становится жалко и он предлагает его вещи свалить беспорядочной кучей в ящик, но для меня это род медитации перед телевизором или окном на природу. Я кучу других домашних работ могу отдать в неделание или делание другим, а эта мне нравится. Меня раздражает неопределенность и разбросанность жизни, а тут область, которую я контролирую - и после меня остается ровное и упорядоченное вместо хаоса.

И вспомнила в связи с этой работой одну идею, которую мне подала детка недавно. Я замаянная пришла к ней жаловаться на свое чувство времени. Когда я несколько дней болею или занята каким-то определенным делом - я перестаю видеть окружающее, и в доме все расползается, вырастают кучи чего-то непонятного, вещи за моей спиной, стоит отвернуться, начинают безудержно плодиться. И когда я поворачиваюсь - я прихожу в ужас. И понимаю, что нужно бросить все, выделить неделю и разбирать вот это все. Но пустой недели у меня впереди нет - и я просто в тоске отворачиваюсь от проблемы.

При этом я знаю, что у людей с хорошим распределением внимания такого не бывает - они и среди важной работы видят загнувшийся угол ковра или неунесенную чашку и гасят хаос постоянно. Им нетрудно выныривать ради таких мелочей из концентрации. Я пробовала -  меня через несколько часов от такого начинает трясти - все мое внимание настрижено мелкими кусками, и мне это невыносимо. И при этом я знаю, что все же все дела нужно делать мелкими постоянными усилиями, а не ждать больших кусков и погружений длиной в неделю.

Вот это я все детке рассказываю и говорю, что мне нужен способ делать вот такие мелкие поддерживающие дела - без того, чтобы в них умственно погружаться, но и  с легкостью регулярности. И мне нужно какое-то уловить состояние или придумать правило.

О! -говорит детка, дослушав. -У меня есть для тебя такая идея. Тебе нужно стать человеком с лимитированным OCD.

Тут нужны преамбулы, чтобы понять, к чему она.

Преамбула первая.

Collapse )
ryj_angel

В центре площади, вдвоем

Вы видели людей, которые что-то такое задумчивое делают в людных местах? Некоторых они раздражают, им кажется, что они специально привлекают к себе внимание - можно же то же самое делать тихо в укромном месте. А меня развлекают -  что-то интересное. В последний раз в Лондоне видела такую даму в эзотерических одеждах - она стояла внутри ограды на газоне у Британского музея, в йоговской позе, закрыв глаза и разведя руки. Можно было в любом месте встать, в парке, или даже на газоне с другой стороны, но она встала слева, там где проходит очередь в тент на просмотр сумок, чтобы никто не пропустил ее:)

А и пусть, правда?

А вот еще я парочку сфотографировала.

Это кампус Стэнфордского университета, я люблю туда ездить гулять. За арками входа открывается такая довольно просторная площадь, прямо перед входящими стоит красивая и нарядная университетская церковь. А посреди площади сидела вот такая азиатская парочка. Закрыли глаза и совершенно недвижно сидели в центре мозаичного круга.Велосипеды запарковали, сумку отбросили...



 Я ближе подошла и сняла. Он ее то ли за волосы, то ли за шею держит. Сумерки мои любимые - когда все цвета еще видны, но уже огни заметны


Там все время такие персонажи - лежат где-то или сидят в странных местах. Или жонглируют   на газонах.
ryj_angel

Списки и дела разного уровня

У меня есть способ раскладки дел по спискам - чтобы не нервничать - и этот способ заставил бы нервничать мою сестрицу, которая терпеть не может списки:)

Планов и идей у меня столько, что одно только мысленное вспоминание - и у меня сразу паника. Барбара Шер называет это лихорадкой времени у сканеров - поскольку у нас нет чувства времени, а все одновременно и прямо сейчас делать невозможно, кажется что НИ НА ЧТО нет времени. Вот с этим паническим ощущением я борюсь:)

У меня есть список дел планомерных, которые я буду и буду делать, которые важны. Их я обычно пересматриваю каждый месяц - и определяю очень мало - две-три больших области. На этот месяц у меня книги-чтение и разборки дома, потому что мне нужно кое-что глобально переоборудовать. В идеале большая часть дня должна уходить на это - чтение и метод конмари.

Кроме этого у меня есть список синхронизации жизни. Жизнь же сама заставила сделать такой список. Это те дела которые вызваны другими делами, покупками, возникшими проблемами и прочим. То есть что-то случилось вчера - и на это нужно отреагировать: купленное приспособить к делу, сфотографированное показать, взятое начать читать, для выписанного направления назначить поход, свинские полотенца подошли к концу - постирать всю толпу, появившиеся новые документы подшить в нужную папку. Он растет быстрее времени и иногда я прямо объявляю мораторий - ничего нового не приносить, не заводить, не начинать, чтобы как-то нагнать.

Затем список очень приятных, хороших, прекрасных вещей, которые никто не вынуждает делать, нужна своя сила воли, сами по себе они никак не возникают. Эти вещи я специально загнала в календарь гугловский и каждый день делаю хоть что-то.

И есть список, куда идет все, что не я инициировала, не я придумала, и прямо сейчас никто не собирался делать - это обычно что-то из серии "сам припригал" - рекомендации ресторанов или мест для посещения, советы по книгам или кино, ссылки на интересные сайты по совершенно не сегодняшней теме, непрошенные каталоги или журналы со сведениями о событиях. Старый муж мой обожал покупать у разносчиков, которые приходили на работу, всякую фигню. Но я выросла с сестрицей с такой же порывистой любовью к покупкам, поэтому у меня есть мантра - если ты не собирался до этого момента такое покупать, не покупай! Вот все из серии "до этого момента я даже не думал такое покупать" должно идти в этот список - аккуратно по мере поступления, друг за другом. И если уж найдется момент, когда из трех первых списков ВСЕ переделано и прямо не знаешь, чем себя занять - то можно заглянуть в этот список:) На деле же лучше выделить время где-то в выходные и час-два-три просматривать "самприпригавшее" на предмет - оставить себе или нет.

И я сказала себе, что буду полностью довольная собой, если буду делать вот те два-три крупных дела, которые выбрала на месяц. Все остальное - бонусы. Синхронизация из этого всего, с одной стороны, самое ненапряжное дело, с другой - самое утомительное и противное по ощущениям. Потому что думал уже, что покончил с этим делом - а у тебя от него толпа хвостов, которые подбирать. И они бесконечны! Все это сразу приводит на ум ту птичку, у которой носик вытащил - хвостик увяз, хвостик вытащил - носик увяз. Бесконечность этих носиков-хвостиков иногда сводит меня с ума. Милый муж говорит, что я драматизирую - и он совершенно прав. Поэтому одно из моих огромных желаний - чтобы дела реальные и их внутренняя тяжесть соответствовали друг другу.
ryj_angel

Четыре мантры на месяц.

Весь февраль поверх обычных дел я тренировала четыре состояние внутренних:
1. Это их проблемы.
2. Никакое крошечное дело не слишком крошечное.
3. Это и есть норма
4. Внешность как внешность

Я, кажется, про все это уже писала.

Первое. Я постоянно в режиме фиксера - читаю, смотрю, пересекаюсь  с чем-то и автоматом начинаю придумывать решение. И да, я это хорошо делаю. Но состояние это включается автоматически и отъедает достаточно внутренних ресурсов. А еще если решения нет или нельзя применить - там ничем не решаемая расстроенность или раздражение.

И вот я усилием воли выключалась из этого состояния. Для выключения и работает фраза - "Это их проблемы". Я перестаю мысленно решать и фиксить - и только тогда понимаю, как это меня занимало внутри. Теперь еще и муж научился мне подавать эту реплику:)

Второе.  Про маленькие шаги понятно. А тут я буквально решила, что буду делать крошечные, такие, что мысль отбрасываешь - да ну, это совсем ничто, зачем и делать. Но делаю:) Именно говоря себе формулировку внутри. Удивительно, сколько крошечных дел вокруг! И как некрошечно они меняют жизнь.

Третье. Я давно как-то обдумывала, что мы ( ну хорошо, я) смотрим вокруг и во всем, на что падает взгляд, видим нехватку, пробел, отсутствие. Эта кухня не настоящая - потому что посуда не убрана, а вот та, фантастическая, где все убрано и  все разобрано - вот она будет настоящей. И вот этот рисунок, и вот это чтение, и этот сад.  Включается все время видение того пустого места, того недостающего куска, который сделает все "идеальным", сделанным, законченным. Это уже такой привычный взгляд: ага, что тут нужно сделать, поправить, улучшить?

И вот опять же усилием воли я заставляю себя перестать концентрироваться на пробеле и засчитать то, что  прямо сейчас за "норму". Я не буду никогда садовником, так что мой садик не место с огромным пробелом, который нужно заполнить, а вот этот и есть настоящий - тут заброшено, там само растет, тут фигня валяется:) Это и есть место "мой сад".

Это очень странный взгляд, на самом деле. Внутренний голос говорит - так мы же так перестанем стремиться к лучшему! Но в действительности не перестаем. Просто это становится отдельным действием - потому что его хочется делать, а не потому что сад - картина постоянной нехватки.

Четвертое - чтобы порадовать домашних, они мой формализм осуждают. Так что я месяц тренировала неоценочный взгляд вообще на людскую внешность. Как-то связано с пунктом третьим.  Есть и есть, так и нормально.

Оно все мне понравилось, я, пожалуй, еще на месяц продлю.
ryj_angel

Работа над ошибками

Вчера, как почти всегда в выходные, поехали гулять, навестили знакомый семейный тайский ресторан, не попали в кино на Марсианина и закончили вечер в книжном любимом.

И я забыла там купить большую книгу про все, что у человека внутри и как оно работает!

А это мне детка посоветовала. Мы недавно с нею говорили - она мне была психотерапевтом. Мне нужно было кого-то to bounce thoughts off.

( Мне страшно понравилось это выражение английское, я его подцепила из перевода Барбары Шер, она там его неверно употребляет, не в изначальной форме - но с тем же смыслом. В прямом смысле bounce off означает кинуть что-то упругое обо что-то, чтобы оно отскочило оттуда, и ,чаще всего, поймать снова. Ну или стукнуть обо что-то, чтобы оно отбилось и попало туда, куда нужно. Понятно, что чаще всего это мяч или шар в игре. А в переносном смысле стукают мысли или идеи об кого-то. И это означает ты человеку или группе людей излагаешь какую-то идею, и они тебе в ответ про нее что-то говорят, ты получаешь фидбек. Такое можно несколько раз туда сюда отбить. И вот это будет как раз действием - bounce idea off  of somebody. Грамматических целей ради - "of" добавляется, если вы используете местоимение. Если существительное, то этого второго оф не нужно. )

Значит, I bounced some thoughts off my daughter. Мысли эти у меня были неоформленные, я до них докапывалась  с ее помощью. А были они вот про что. Я свою голову, свои мозги и разум считаю дивным другом - они все время мне что-то новое приносят, делают жизнь интересной, какие-то идеи придумывают, скучать не дают, это точно:)

Collapse )
ryj_angel

Списки правил и удовольствий для лучшей жизни.

На днях поняла, что мозги у меня аморфные прямо с утра и надо какую-то структурную помощь им придумать.

Сделала, во-первых, листочек с правилами. То есть обычно у меня файлы с правилами жизни, но тут я хотела что-то материальное, чтобы за собой носить. И при этом правила очень конкретные для этого момента, а не жизненные вообще. Когда я расхламляюсь, разбираю старое и выбрасываю лишнее, у меня рука не поднимается выкинуть недописанный блокнот, поэтому я аккуратно красивые страницы вырезаю оттуда. И у меня всегда есть запас хорошеньких разграфленых листков, если нужно что-то приятное глазу написать. Вот на таком листе я свои правила и записала. Вышло их 17 на обеих сторонах листа. Можно и больше, но я стараюсь останавливать свой омнизм принципом good enough ( достаточно хорошо).

Правила эти у меня работают так. Натыкаешься на проблему, затык в делах, нерешительность - мысленно держишь в голове эту проблему и читаешь подряд правила, применяя их к проблеме. Выходит отлично - будто кто-то тебе дает решительные советы. В этот раз среди правил оказались несколько особенно полезных. Среди них "бери стопроцентно хорошее", "это их заботы" и "не жалей времени".

Первое означает - брать то, что совсем хорошее, совсем любимое, совсем подходящее в каждой ситуации - и не тратить время на разборки с пятидесяти-двадцати и даже восьмидесятипроцентно подходящим. С этими неполными процентами дело в том, что ты мысленно пытаешься их натянуть на ситуацию, придумать, как с костылями, подпорками, поддергиваниями и такой-то матерью приспособить их к делу. И это напрасный труд. Усилий во много раз больше, а выход ничтожный. Между тем, в каждом случае есть что-то очень подходящее и простое в добывании - нужно брать его и забывать об остальном, экономя и время и силы. Выбрать, что читать, что есть, что надеть и даже что сделать для улучшения обстановки вокруг - это вот оно.

"Их заботы" - это моя фиксерская тенденция придумывать решение чужих проблем или переживать и перемалывать эти проблемы внутри. Я даже редко суюсь с предложениями решений, и большей частью эта работа происходит внутри, как будто огромный трактор работает на холостом ходу. Теперь  у меня мантра для этого - это их заботы, пусть сами с ними разбираются - и я отключаюсь от этого невидимого усилия внутри. Это даже никак не влияет на мою внешнюю заботу о близких - только вот на этот внутренний работающий мотор и опустошение сил.

Третье про время очень интересная вещь. От многого интересного, придуманного или хотимого, я внутренне отказываюсь, представив себе, сколько времени и усилий это займет. Отказываюсь так, будто у меня времени дефицит и я не могу  себе позволить на это потратить. Как будто есть более важные вещи, которые пострадают. Как нетрудно догадаться, ничего более важного я тоже не делаю, никак особенно эффективно спасенное время не использую - и в результате - ни хотимого, ни другого полезного. На этот случай  и работает эта мантра - не жалей времени. Делай себе и делай. Если делать, все когда-нибудь сделается. А сделанное всегда зачтется.

Теперь хожу с листочком и повторяю эти правила-мантры.

Второе, что сделала - имеет отношение к последнему пункту про жаление времени и к первому про сто процентов. Я опять забываю, что доставляет мне удовольствие. Даже если между делами садишься с честным желанием отдохнуть, делаешь какую-то фигню и тратишь время, забывая о тех вещах, которые приносят стопроцентное удовольствие. И этот список тоже лучше бы мне иметь перед глазами - чтобы из него выбирать на свободное время - именно то, что стопроцентно меня радует, а не уныло листая, что там еще в интернете появится. И нахождение в этом списке дает разрешение не жалеть на это времени. Отчетливо решать - я занимаюсь исключительно приятным делом - не отлыниваю, не экономлю время, а уж если отдыхаю - то в полную силу приятности себе.

Список этот остался у меня еще с прошлого года, я его обновила, отряхнула, добавила нового в него,  поставила на все ссылки, чтобы, если есть свободная минута, сразу открыть папку-книгу-сайт и начать получать удовольствие, а не тратить время на поиски-открывание-обустраивание ( ибо это повышает вероятность - пожалею времени и не буду делать).

Так что со свежим, хрустящим новенькими пунктами списком я уже поделала приятных вещей - осознанно и  с полным удовольствием. И не жалея времени, написала-таки большой кусок поста про костюмы в одном фильме.
ryj_angel

Полтергейст

Решила вчера сварить яйцо вкрутую. Поставила предназначенный для этого ковшик на огонь, кинула туда яйцо - и как оказалось, совершенно забыла. Яйцо мне нужно было не для еды, а чтобы оно послужило источником сухого тепла - так что голод таймером не работал.

Ну забыла и забыла, ушла наверх, сижу у мужа в офисе, играю. Вдруг слышу странный звук - как будто упало и покатилось что-то пластиковое внизу. Переглядываемся, муж говорит - свинья скинул бутылку свою за борт наверное. Я говорю - не пойду поднимать, доиграю. Сижу играю и внутри себя звук проигрываю снова и снова - не похоже на бутылку. А миску свою он через борт не перекинет... Не выдержала, вскочила - любопытство, говорю, сильнее меня.

Прихожу и вижу страннейшую картину - горит огонь, довольно далеко от плиты валяется ковшик, в стороне яйцо с оттреснутым боком, и пол залит кипятком.

Какой-то неведомой силой ковшик скинуло с горящей плиты - этот стук и подпрыгивание мы и услышали. Я понимаю, если бы вся вода выкипела и яйцо рвануло. Но воды налито много на полу, яйцо беленькое не пригорелое и явно разбито об пол, а не взорвалось.

Загадка века однако.

( муж говорит - ну что свинья выкинула из клетки? Это не Сири, - говорю, - прилетел метеорит и сбил ковшик с яйцом на пол:) - Он чуть не поверил)
ryj_angel

Дорогое мироздание. Икея и бусы

Еще хотите совпадений от дорогого мироздания?

Деточка отвезла меня в Икею, чтобы я там себе шкаф присмотрела - и мы там снимали интерьерчики, как всегда, и разглядывали новые паттерны, в общем, наслаждались. А приезжаю домой - в почте приглашение на праздник-презентацию по поводу новой коллекции икейской 2013-го года. Не хочу ли я аккредитироваться, как пресса-блогер и там всего будет полно? И потом еще раз написали - получила ли я приглашение и есть ли вопросы про мероприятие. Да только мы с презентацией московской на разных сторонах глобуса:)) А так - конечно хочу! Очень хочу!


И второе. Вчера заехала за своим заказом бусным. Помните, я рассказывала, как заказала все нужное для жабок у них с центрального склада, даже если этого нет в магазине? Так вот - там пришли две большие картонные коробки небрежные с моим именем. В одной - все остальное. А в другой - пусто. А должны были быть те самые, нигде не встречающиеся большие перламутровые диски. Две работницы с двумя менеджерами обыскали все - включая витрины - может туда случайно отнесли, позарез нужных мне дисков нигде не было:) Они двинули версию, что коробка с дырками в дне и бусы могли выскользнуть в грузовике, всяко извинялись и вернули мне деньги.

И у меня по идее есть жабки и все остальное для них - но нет главных золотистых дисков-листьев на пруду.

Но:)

Когда мы были в Икее за день до этого, на обратном пути на последние десять минут мы заехали в магазин там в этой глуши. Район там негритянский, слегка геттовый, и магазин соответствующий - проще и ободраннее, чем в нашем районе. И тут я вижу на стенде среди других бус - пять или шесть ниток моих перламутровых желтых дисков ( которых нигде уже нет). Я знаю, что уже пришел мой заказ, и завтра я заберу свои шесть связок этих бус. в своем магазине Но я думаю - мало ли когда пригодятся - и снимаю все, что у них есть, и покупаю.

А назавтра мои шесть связок мистическим образом исчезают из моего заказа:)) Может именно их завезли в эту глушь-саратов:) А может они сами провалились в дыру в пространстве и вынырнули ровно в тот момент, когда я заглянула в чужой магазин далеко от дома?

Но тем не менее у меня по случайному совпадению есть все еще для нескольких жабок))
ryj_angel

Гадания и жизнь

У белоники вопрос про то, гадали ли вы - и что из этого вышло.

Я во взрослом возрасте пыталась гадать четыре раза - один раз загадочная бабулька-ясновидящая, один раз по руке и дважды на картах. Два раза за плату, два раза бесплатно. Все, можно сказать, профессионально этим занимались.

Ничего из сказанного рядом не стояло. То есть можно было про некоторые вещи очень сильно напрячься и притянуть за уши, так, чтобы примерно про это было. Но никакого "ах, все правда" не было. Практически вообще все мимо.

Мне кажется, те, кому нравится - просто сами очень подтасовывают связи между словами и произвольно выбранными жизненными обстоятельствами.

Вот, нашла посты про два случая с гадалками. Один про "ясновидящую" гадалку, второй вслед ему про "ясновидящую" старушку

А на картах - две известные в жж женщины. Ничего и близко не было:(