Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

ryj_angel

Первые впечатления и второй букет

В новом месте странное чувство раздвоенности. Вот просто нагромождения коробок или вещи свалены - и это не будет их местом, и коробки здесь временно занимают пространство. А вот вполне устроенные островки - тут спать, там еду готовить, здесь столик под лаптоп.

Задний двор - большой прямоугольник густой зеленой травы. Полив включен так щедро, что с зелени выходишь на дорожку оставляя мокрые болотные следы. Справа и слева соседи - ни травинки зелени, на дворах свалены кучи досок, бетонных чушек, старой мебели, стоек для баскетбола. У правого в углу участка стоит сарайчик, набитый до потолка, двери его открыты и хлам вырывается наружу. Первым мордой книзу лежит большой красный пластиковый Санта в проволочной тележке.

Вода во всем доме подключена шизофренически:) В моем умывальнике в ванной из синего крана течет горячая, из красного - холодная вода. Но как будто и этого мало, оба крана открываются кручением вправо, а закрываются влево. В первую же ночь я встала попить, с затычками в ушах. Кое-как кран открыла, попила, руки сполоснула. Затем выкрутила кран вправо до упора и ушла спокойно спать. Утром муж услышал странный шум, вышел в ванную - вода текла на полную мощность в раковину всю ночь. Это я в темноте не увидела, а с закрытыми  ушами не услышала, что воду выкрутила на полную мощность.

Вчера первый раз постирала. Сложила много нежного и выбрала холодную стирку. Прихожу - белье горячее. Оказалось то же самое. Грузчики честно подключили горячий шланг к красному крану, холодный к синему. А  краны помечены наоборот:) Так что моя стирка окунулась в горячую воду.

Некоторой нашей мебели нет места, пространство устроено иначе - но я цепляюсь за старую раскладку, мне же привычно, что тут вот такой столик. Надо отрешиться от привычного и думать о наилучшем устройстве именно этого пространства. И перепривыкать.

На кухне вместо узкого шкафика для продуктов у меня полноценная маленькая комнатка-pantry. Зато остальные шкафики маленькие, узкие и низко к полу расположенные. Нужно сильно нагибаться и что-то засовывать в узкие глубокие шкафы с невысокими полочками. Опять же нужно пересматривать всю систему хранения.

А окошечко перед раковиной есть! Не таким аквариумом, как у меня было, конечно. Но мы в разных домах, которые смотрели, все время обращали внимание, есть ли окошечко и смотрит ли оно в хорошее место.

 Поставила там свои цветы и суккуленты.


 Белый лизиантус в высоком кувшине
ryj_angel

Мотивация

Нашла в старых коментах рекомендацию книги "18 минут" и как всегда, пошла почитать про нее в википедии и посмотреть на ютубе - там обычно все основные положения рассказывают.

В очень хорошем, с диаграммами, пересказе, встретила чудесную мысль оттуда.

Необходимость мотивации сильно преувеличена. Вот вы хотите бегать час на улице? Вам кажется, что нужно найти мотивации на целый час - и у вас ее нет, и все тяжело. Между тем, вам нужно найти мотивации только на пять минут! - Чтобы надеть спортивные трусы, зашнуровать кроссовки и выйти на улицу. А бегать уже легко и само собой.

Теперь про все думаю в этом разрезе:)
ryj_angel

Острым ножичком, не торопясь.

Карандаши Сol-erase пришли в коробке неточенные, я сходу поточила несколько, а их там 24. И вчера села с коробочкой для стружки, смотрела ночью детективы одна и ножом точила. Можно было сразу точилкой, но мне жаль ее было тратить на техническое обстругивание целого карандаша, и пальцы устают прокручивать карандаш. Так что я подобрала свой ножик для бумаги и давай стругать в коробку на коленях.  Медитативное занятие очень. Думала, конец грифеля обточу точилкой, но так до конца с ножиком и просидела.



А тут и блокнот попался под руку, где я рисовала "сто лиц". Я в нем попробовала, как будет, если лица этими карандашами рисовать. Набросала профиль (из головы) - и выбрала, конечно, к такой брутальной физиономии нежно-розовый. Пыталась снизить его фиолетовым, но цветочная гамма только усилилась:)


И теперь думаю - а не считать ли мне новый марафон "сто профилей" открытым?:)
ryj_angel

Радующий порядок

Я, как всегда по принципу "пока думаешь, делай книксены", начала уже глобальные разборки дома, пока читаю книгу, и сегодня поняла окончательно - да, необходим такой марафон, где я перетрясу всю организацию дома. И теперь официально им занимаюсь.

Настроила спортивные часы на две очереди по двадцать минут и опять работаю методом двойного таймера: двадцать минут очень пристально и безжалостно разбираю окружающую среду, двадцать минут устраиваюсь с лаптопом и читаю или пишу. Получается прекрасно и то и другое. В предыдущие разобранные ящики заглядываю перед работой - для заряда удовольствия от простора и упорядоченности и для приступа довольности собой:)) Сложенное по заветам Мари Кондо  компактными брикетиками все одежное занимает до смешного мало места!
ryj_angel

Мышь Гликерия и ее гардероб. Процесс работы.

Хотела сегодня написать пост про следующие две картинки из "Гликерии" с подробностями (первые две были тут), но вместо этого закопалась  в папку с материалами и засмотрелась. Так что сегодня вместо картиночного будет пост про тексты.

В процессе работы у меня было много самых разных списков - и описательных и списков-планов, которые нужно было зачеркивать. Я уже забыла, как много всего у меня рабочего было, оказывается:)
 Вот, например, отдельный список платьев и одежек Гликерии. То есть у меня был список всех иллюстраций и эскизы  для них - Гликерия делает то-то и то-то. Но при этом она же все время как-то одета и все время по-разному. Так что я прошла  по текстам всех сказок и составила список ее одежды. Иногда в тексте сразу было указано, что она в любимом платье, иногда понятно, что для лыж ей нужна лыжная одежда, а для работы фартук. Но в общем и целом у меня была свобода ее наряжать. Когда я допытывалась у сестрицы, как Гликерия одета, она отвечала мне - рисуй ей свои платья и все тут. Это стало не руководством, а "спайном" гликерьиного гардероба. Следов "моих" вещей там немного - сиреневая вязаная шапка, мамин красный лыжный свитер и костюмчик с болеро (мама нам обеим сшила одинаковые). Остальное все - фантазии на тему рукавчиков-фонариков и пышных юбок.

Вот первоначальный список ее одежды в  разных историях.

Collapse )

А всего у Гликерии 16 разных платьев и одежек в книжке. Из них одно - любимое, которое она всегда надевает в приятные моменты - то самое с полосатыми оборками и цветочками по подолу.


Про то, как я его сочиняла, было в посте Мышь Гликерия. Процесс работы. Часть 3
Я буду продолжать подробнее про иллюстрации и спрятанные в них детали рассказывать, там и про платья упомяну. А вообще можно сделать пост только с ее гардеробом:)
ryj_angel

Прогулки с деткой

Приезжал ребеночек на каникулы и гулял меня до умопомрачения, так что на интернет не оставалось времени.

Среди прочего она решила сделать доброе дело и побыть домашним психологом. У меня было несколько вещей, которые не являются жизненными проблемами, но которые мне бы хотелось раскопать, разложить по полочкам и придумать решение. Если проблема жизненная, вы примерно знаете, в чем она состоит и какое решение вы хотите. А когда проблема не сильно связана с жизнью, то затруднение даже в том, как ее сформулировать.

Я же люблю такие раскопки, поэтому за предложение детки ухватилась сразу. Говорю ей - вот у меня есть смутные ощущения - неприятные, царапающие, не уложенные в порядке. Но беда в том, что я даже сформулировать не могу, чем недовольна, уж не говоря о том, чтобы придумать, в какой стороне искать решение. Поэтому мне нужно, чтобы ты задавала вопросы - как можно неприятнее, ковырятельнее, провокационнее - чтобы я как-то вытащила наружу свое смутное и рассмотрела его нормально. О, обрадовалась детка, это я могу!

И вот мы с нею гуляли много, ездили - и в дороге она мне все эти вопросы задавала, а я честно задумывалась. Задавать вопросы у нее очень хорошо получалось и идти по следу моих смутностей тоже. Я додумалась до такого, что сама бы не раскопала. В результате, что интересно, проблема изменилась, стала не той, что я описывала сначала. И конечная цель тоже! Если мне в начале казалось - я хочу вот такого, чтобы оно было возможным! - то со временем конечная цель сформулировалась совсем иначе.

Я думаю, она очень устала от этой работы:) Но пользу нанесла мне неоценимую:) Вот уехала домой, а я сижу и записываю, что мы обсудили и к каким умным мыслям пришли.

А еще она отвезла меня в магазин и купила гулятельные кроссовочки найки (вот такие) практически цвета пантона нынешнего года (тот, который сиренево-голубой) и какие-то спортивные штанишки с карманами - чтобы я гуляла пешком и не отговаривалась тем, что у меня одни юбки и сандалики.
ryj_angel

Про одежду и помощь девочки

Я в последнее время постоянно понимаю какие-то сарториальные вещи - прямо озарением. Наверное, потому что детка рядом и можно двумя девочками обсуждать одежду.

Вчера она меня заставила заняться кучей сваленной одежды. Куча возникла в порыве вдохновения под воздействием Марие Кондо, но потом я занялась другими делами и до нее у меня руки не дошли. И вот детка меня заставляла мерить все и очень решительно вслух озвучивала голос моей робкой "искры радости". До меня дошло в процессе, отчего Марие велит все вещи однотипные сваливать в одно место и разбирать за один раз! Если вещь смотреть отдельно - можно всячески  уговорить себя, что она хорошая. Но если ты ее в быстром темпе сравниваешь с другими такими же, то хорошо видно - вот это хорошо и украшает, это ни рыба ни мясо, а в этом все, что могло  ухудшиться, - ухудшилось. Так одна черная трикотажная кофта ушла сразу в отдачу, хотя хороша со всех сторон и ни разу не надета. Но по сравнению с другой, в которой я  стройна и текуча, в этой я квадратна и неуклюжа. И никакими прилаживаниями исправить это не удалось! - никакие маечки под низ, никакие ожерелья наверх - куча усилий, чтобы она выглядела не так ужасно - и не помогает. Надеваешь вторую - и понимаешь, нет, вот та первая никуда не годится. И теперь ни странно, что она вроде наготове, но я ее обхожу все время.

Еще одна вещь была совершенно не моя, хотя мне очень нравилась. Ярко-изумрудно-зеленый тонкий свитер со странной пришитой по низу серой полосой. Надеваю - а он просторный - и выгляжу как хоккеист. Бледно-серый с лица, в ядреной форме, со спортивной серой полосой через туловище. Ребенок нежно, но решительно сказал - Пантон этого года видела? Вот это твое - розовый кварц и слегка припудренный голубой. А этот зверский зеленый тебе не потянуть. И тут же ловко занырнула в него сама.

Вааах, совсем другая картина! Тоненький ребеночек  с зимним цветотипом от яркого изумрудного расцвел, ничего спортивного в серой полосе уже не было, она стала дизайнерским ходом. И все вместе на ней сидело как просторная тонкая туника, почти мини-платье. Она лихо подпоясала его золотым ремешком, надела на шею  только что найденное цепочное с кубиками, натянула  узенькие джинсы и высокие каблуки, отобрала у меня кусок шарлотки - и унеслась гулять с молодыми людьми.

А второе озарение - чисто для девочек.

Collapse )
ryj_angel

Про рисование, по следам одного разговора.

Я сегодня гуляла по поиску в яндексе, смотрела тех, кто делает наброски на вес. Хотя сегодня только семнадцатое число, уже понятно, что тридцатое ничего не изменит.

Если у вас есть лишнее время, которое нельзя занять чем-то полезным, а также вам просто доставляет удовольствие рисовать хоть что-то - вы отлично проведете время.

Если вы хотите получить какой-то результат, начать рисовать лучше и грамотнее, или у вас нет лишнего времени - вы даром и бесцельно потратите этот месяц и ничего не достигнете.

Человек, который пятьдесят раз неграмотно и бессмысленно нарисовал кривое и бесформенное лицо в подземке, не будет тем, кто на пятьдесят первый внезапно нарисует правильное и похожее лицо. Он будет человеком, который слегка натренируется рисовать кривые и неграмотные лица. Только и всего.

За все это время (вы же помните, речь тут о людях, которые сейчас участвуют в проекте, а не об авторе идеи - с одной стороне у автора все закончилось в прошлом месяце и уже все сделано, с другой - весь марафон сделанного за месяц еще только предстоит увидеть и услышать окончательные впечатления, а до этого какие-либо выводы делать нельзя) я встретила всего одного человека, который грамотно подошел к задаче набросков.  Не обязательно повторять его конкретные действия, но очень важно понять, чем правилен такой подход. Набросок человека - это кусочек учебы. Цель этой учебы - представлять объемное, анатомически верное тело в одежде и без нее, уметь его передавать и в идеале изучить так, чтобы уметь нарисовать из головы, если нужно. День за днем выводя бесцельные кривульки на листе, этой цели не добиться.

В книге "Талант переоценен" очень хорошо это объясняется. Для результата важны не любые усилия, а только осмысленные и направленные. Если я возьму ракетку, никогда не играв в теннис, и буду просто махать в разные стороны у себя в саду по 50 раз в день, ничего для умения играть в теннис мне это не даст - ни через 30 дней, ни через сто. Потому что если цель - научиться играть, нужно не просто махать, а делать взмахи правильным образом, подавать и отбивать правильным способом - да даже ракетку держать правильным способом. И десять осмысленных повторений правильного замаха даст для моего умения играть в теннис больше, чем месяц стучания ракеткой себе по башке, подкидывания ее в воздух и махания ее как крылом. Я может слегка поздоровею от упражнений на воздухе, весело проведу время и насмешу соседей в окнах - но к теннису не приближусь ни на шаг. А возможно еще и привыкну делать неверные движения, и потом мне их будут долго переучивать.

С набросками то же самое. Просто возня карандашом по бумаге - даром выкинутое время. Вы должны узнать хоть что-то, хоть какую-то малость о рисовании и человеке - и сосредоточиться на какой-то задаче на время. Любая задача лучше, чем ее отсутствие. У всех непрофессионалов беда с пропорциями - то голова как башка из папье-маше на карнавале, то ножки в одну третью настоящей длины. А задача на один день отслеживать только это - каковы соотношения между туловищем и ногами по длине? - нанесет вам намного больше пользы, если вы сделаете всего десять рисунков, но будете стараться и увидеть это соотношение и нарисовать его. Вглядывание и напряженная работа мозгов, попытка скоординировать их с движением руки - это польза.

И таких минизадач можно ставить множество. Вплоть до рисования только ног в брюках и рассматривания, как именно идут складки, как ткань облегает тело. Потому что если вы это выучите путем тщательного наблюдения и знания - вы в дальнейшем будуте двумя линиями рисовать правильные ноги - потому что будете знать, что вы можете увидеть. А сейчас на любом наброске какой-то ужас и хрень - просто начириканы беспорядочные линии на месте складок.

Вот по ссылке выше jonsonsquest рисует только движение пятьдесят раз - каковы линии движения основных частей тела. Не контуров курток или валенок - а тела человека. При этом она читает статьи и книги - и прочитанное тренирует сразу.

Отчего читать "правила" полезно? По той же причине, как полезно один раз узнать, как делать замах ракеткой. Вы перестанете делать стотыщ бессмысленных движений. Как в случае с кривым лицом - можно рисовать их весь месяц и ни разу случайно не сделать правильно. А можно прочесть один раз и в первый же день применить. Без всяких стотыщ попыток вы с первого раза поставите ухо примерно правильно. Потому что есть законы и правила, и вот ухо, к примеру, начинает расти там, где лицо кончается - кончилась челюсть, кончилась боковая часть лица, начинается круглая затылочная часть черепа - и на границе растет ухо - как бы из этой границы. Если вы это знаете - вы станете пытаться увидеть это на людях и перестанете приделывать ухо на щеку, выращивать его из брови, или сползать его на шею. К тому же ухо по высоте всегда расположено между бровью и основанием носа. Это простое знание, но оно позволит вам не рисовать на тридцатый день крохотное ухо на уровне рта или лопухи по бокам лба, а с первого дня видеть его относительный размер и врисовывать его на место.

Если бы не было свободной воли, я бы умоляла непрофессионалов вообще не рисовать лица - ничего хорошего, умного или правильного вы там не срисуете, если не будете одновременно смотреть в книги и таблицы, а результат таков, что хочется плакать. Научитесь просто отмечать общую линию глаз, место под носом и разрез рта. Наблюдайте за этим в каждом лице и намечайте на рисунке - пользы будет в разы больше, чем в вырисовывании ресничек или обводке кривых губ замкнутой линией.

Но если вам не ехать, а шашечки, то развлекайтесь с полным удовольствием. Главное знайте - никаких результатов у вас не будет в конце, десять раз нарисованное неправильное и бездумно научит вас всего лишь и в одиннадцатый нарисовать так же неверно и бессмысленно. Больше ничего. Никаких прорывов, никаких умений. Если у вас стали линии более уверенные и это единственное ваше достижение - так скипните всю человеческую часть и тренируйтесь проводить разной формы уверенные линии, сидя дома. Опять же - в этом точно будет прогресс, если рисовать по 50 листов овалов, волн, округлых и ровных линий:)
ryj_angel

Простые и легкие дела

Второй день пробую новый подход к простым и легким делам. С утра сую в рандомайзер список областей - уборка там, чтение, еда, здоровье, жж - и в каком порядке выпало делаю абсолютно нетрудное.

Сделала на удивление много - и вообще не отметилось как усилие. Хотя перестирала почти всю корзину белья, сделала гимнастику от спины, посуду помыла, сложила кучу одежды, почитала блоги на английском, разобрала покупки, написала про книжку. А ощущение, что весь день переводила и была занята только этим.

Детка, мой бадди, звонила, я ей рассказала все это и сказала, что у меня в эксперименте два интереса. Сколько всего незаметно можно сделать за день. И второй - как будет выглядеть одно и то же дело, если каждый день подходить, делать  только то, что совсем нетрудно, и отходить. Вот и посмотрим через две недели.