Блокнот для депрессий: записывать хорошее

Унылое и злобное создание я.
Вспомнила старый прием для периодов депрессий и нерадостей.
Нужно взять блокнот и записывать тщательно каждый день все те крупицы хорошего, красивого и радостного, что пересекло жизнь. В конце недели прочесть подряд. Очень даже бодрит. Кажется, что жизнь-то налаживается. Для меня зачастую рассказ о жизни и есть жизнь.

Пойду рыться, искать бусины приятного... Ничего не нашла, чтобы сюда написать.