Alika (rikki_t_tavi) wrote,
Alika
rikki_t_tavi

Categories:

Эмоциональная анестезия.

Не поехала с утра на выставку, на которую собиралась - стоянием и гулянием вчера перетрудила ногу и она заболела. Осталась дома и борюсь между двумя намерениями - отдохнуть один день бессовестно и не делая ничего важного - или разобрать то, что было заброшено несколько дней, от накопившейся почты и сообществ до неразобранных книг.

Когда у меня скапливаются неприятные дела, которые тревожат или раздражают, я придумала себе способ эмоциональной анестезии. Делаешь мысленный укол и полностью замораживаешь зону эмоционального отклика на дела. И делаешь их просто физически. Например, в неприятных по какой-то причине письмах без всяких эмоций пишешь практический ответ. Скучные бумаги заполняешь бесстрастно, просто логично вписывая нужное в нужные места. Делаешь телефонные звонки, осознавая только их информационную составляющую.

Эмоции в делах иногда составляют самую увесистую часть сложностей.

Tags: divan_psychology, tehnologii_jizni
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 30 comments