Почти две недели прошло, как я решила экспериментировать с вновь открытой дихотомией про мгновенные раздражения-недовольства. Они, эти две недели, пришлись, конечно, на странное время - неделю прекрасного солнечного отдыха и неделю изматывающего гриппа в постели, но я не забывала про это! Отслеживать и гасить оказалось совсем не трудно. А процесс отпускания мне сказал о чувстве больше, наверное, чем его внимательное отслеживание и развитие. Оказалось, я отпускаю очень знакомым способом, и я его узнала по одному из прошлых экспериментов. Там была дихотомия - мне до всего есть дело против пусть сами со своими проблемами разбираются . Именно это - пусть сами со своими делами разбираются - и было мгновенной волшебной пеной огнетушителя. И уже из этого я поняла, что составляет семейство вещей, которые меня раздражают! Практически две вещи - когда что-то не соответствует действительности, завирается и расходится с реальностью и когда что-то сделано плохо, некрасиво, непрофессионально. И раздражение мое собственно это приступ внутреннего фиксерства - выявить, что неверно и сделать, сделать это правильно. Пофиксить на месте! Большей частью я этот приступ фиксерства успевала отметить и останавливала порыв исправить несоответствие с реальностью или хорошосделанностью. Но иногда пропускала. В идеале нужно было, конечно, все порывы загасить для чистоты эксперимента:) Собственно, наблюдать, что именно раздражает, я собиралась в следующие две недели, но оказалось, это наблюлось нечаянно и сейчас. Очень освобождающе. Потому что, когда внятно подумаешь - ну пусть их... привирают - или - ну криво, и пусть, пусть кривят, это их проблемы- это одновременно признает мои отношения к вранью и к плохо сделанному - но обдуманно сбрасывают это , как обязанность считать своей проблемой. На следующем этапе, я наверное, все же заведу что-то письменное, какой-то лог, для фиксирования подробного раздражений - как будто меня наняли объяснить, отчего это плохо, неправильно, и как надо бы правильно. Опять же буду полностью стараться удерживаться от объяснения этого объектам, от попыток пофиксить у них - только в полную силу дать развернуться своему недовольству в отдельном месте - с подробными аргументами. И тогда у меня к концу срока наберется какой-то статистический материал - что попало в судовой журнал мелей, кочек и топких мест:) Photo by Caps!