Омнизм и книги
Книги про перфекционизм,которые я набрала, написаны несколько про другое. Я для себя свою проблему называю не перфекционизм, а омнизм, от латинского "все". У меня внутренний зачет идет не по "сделано исключительно правильно и безупречно", а по "сделано все".
Приходится книги просто переводить на эту мою задачу.
Вчера прочла про три признака перфекционизма и перевела это на свой омнизм.
1. Эти задачи совершенно невыполнимы, нереалистичны и неподсильны. - Так и есть, у меня невозможно физически даже в одном разделе сделать ВСЕ.
2. Человек постоянно испытывает чувство несделанности, невыполненности, недостиженности -и собственно депрессивнее, чем наплевательский человек. - Это тоже правда, я не депрессивнее. но мое чувство удовлетворенности сильно страдает.
3. Эти цели и внутренние идеалы мешают просто выполнению задачи. ( человек, одержимый грамматической правильностью, бесконечно проверяет каждую фразу на ошибки и не может написать сочинение в целом) - я из-за того, что чувствую, что не могу сделать все, опускаю руки и не берусь даже за малое - к чему, если я не могу прорыть ВСЕ?
Мой внутренний голос все время говорит, что выход в еще большей организованности - если я постараюсь, я смогу вместить и выполнить ВСЕ.
Мой внешний голос разума говорит - может учить себя нарочно делать не по порядку и покрывая квадрат за квадратом - а нарочито случайные места и бросать?
Мое внутреннее чувство - от этой картины - нарочито случайно и бросать - покрывается мелкими мурашками и ощетиненными волосками:)
Похоже, что эти вещи врожденные и избавиться от них невозможно - можно только усилием воли держать в узде, сознательно. Как алкоголики - не перестают хотеть алкоголя всем нутром, просто научаются проживать еще один день без алкоголя.
Даже тег завела новый - omnism
Приходится книги просто переводить на эту мою задачу.
Вчера прочла про три признака перфекционизма и перевела это на свой омнизм.
1. Эти задачи совершенно невыполнимы, нереалистичны и неподсильны. - Так и есть, у меня невозможно физически даже в одном разделе сделать ВСЕ.
2. Человек постоянно испытывает чувство несделанности, невыполненности, недостиженности -и собственно депрессивнее, чем наплевательский человек. - Это тоже правда, я не депрессивнее. но мое чувство удовлетворенности сильно страдает.
3. Эти цели и внутренние идеалы мешают просто выполнению задачи. ( человек, одержимый грамматической правильностью, бесконечно проверяет каждую фразу на ошибки и не может написать сочинение в целом) - я из-за того, что чувствую, что не могу сделать все, опускаю руки и не берусь даже за малое - к чему, если я не могу прорыть ВСЕ?
Мой внутренний голос все время говорит, что выход в еще большей организованности - если я постараюсь, я смогу вместить и выполнить ВСЕ.
Мой внешний голос разума говорит - может учить себя нарочно делать не по порядку и покрывая квадрат за квадратом - а нарочито случайные места и бросать?
Мое внутреннее чувство - от этой картины - нарочито случайно и бросать - покрывается мелкими мурашками и ощетиненными волосками:)
Похоже, что эти вещи врожденные и избавиться от них невозможно - можно только усилием воли держать в узде, сознательно. Как алкоголики - не перестают хотеть алкоголя всем нутром, просто научаются проживать еще один день без алкоголя.
Даже тег завела новый - omnism