Конкретные шаги к большей радости.
Теория в прошлом посте
Практически обеспечить себе счастье можно только, если напоминать себе и пристально этим заниматься. Редкие вспышки вспоминания - эх, вот бы это! - не работают. Вы по-прежнему будете иметь случайное, а не радующее. А поскольку желаний слишком много и областей слишком много ( у меня вышло 38) - ясно, что при желании заняться всем, ничем заниматься не будешь.
Поэтому я двинула методику. Я выбираю по семь зон на неделю, методом случайных чисел. И каждый день понемногу, хоть по пять минут, думаю и придумываю и делаю что-то для этих семи областей.
Что мне выпало на нынешнюю неделю?
Обдумать постель, общение с незнакомцами, физические удовольствия, посуду, косметику, растения и деревья и писательство.
С утра я уже нашла сайт с шелковым постельным бельем цвета шампанского, зеленого чая и шоколада и прочла про эти шелковые простыни, наволочки, одеяла и пледы, поняла, что дорого, но не смертельно, и что хочу-хочу. Выяснила случайно у милого, что ему не нравятся его подушки. Опять. Завтра подумаю дальше о том, что мне приятно при валянии:)
Поняла, что в общении с незнакомцами, мне нравятся некоторые герои книг и фильмов - прямо светлые образцы. Додумалась, что очень мне нравится Джессика из сериала "Она написала убийство" - полезла на нетфликс, сайт, который мне присылает домой кино напрокат, и обнаружила, что всю Джессику можно посмотреть с компьютера, не дожидаясь дисков на дом. Это отдельное удовольствие! Я же теперь могу залечь перед сном с лаптопом и валяться, смотря любимое кино! ну и запоминая фразы для разговоров с незнакомцами:)
Про деревья решила, что буду каждый день читать про то, что растет у меня на заднем дворе и узнаю, как это называется. А то у меня и две книги уже есть, прекрасно изданные - про деревья наших мест, и мечта есть давно - знать названия деревьев - и где эта мечта? В прошлый заплыв в ботанику пару лет назад я с изумлением узнала, что осина это тополь! Надеюсь, в этот раз мне не расскажут, что ива это длинноигольчатая елка:)
Хватит отлынивать от радостей жизни!
Практически обеспечить себе счастье можно только, если напоминать себе и пристально этим заниматься. Редкие вспышки вспоминания - эх, вот бы это! - не работают. Вы по-прежнему будете иметь случайное, а не радующее. А поскольку желаний слишком много и областей слишком много ( у меня вышло 38) - ясно, что при желании заняться всем, ничем заниматься не будешь.
Поэтому я двинула методику. Я выбираю по семь зон на неделю, методом случайных чисел. И каждый день понемногу, хоть по пять минут, думаю и придумываю и делаю что-то для этих семи областей.
Что мне выпало на нынешнюю неделю?
Обдумать постель, общение с незнакомцами, физические удовольствия, посуду, косметику, растения и деревья и писательство.
С утра я уже нашла сайт с шелковым постельным бельем цвета шампанского, зеленого чая и шоколада и прочла про эти шелковые простыни, наволочки, одеяла и пледы, поняла, что дорого, но не смертельно, и что хочу-хочу. Выяснила случайно у милого, что ему не нравятся его подушки. Опять. Завтра подумаю дальше о том, что мне приятно при валянии:)
Поняла, что в общении с незнакомцами, мне нравятся некоторые герои книг и фильмов - прямо светлые образцы. Додумалась, что очень мне нравится Джессика из сериала "Она написала убийство" - полезла на нетфликс, сайт, который мне присылает домой кино напрокат, и обнаружила, что всю Джессику можно посмотреть с компьютера, не дожидаясь дисков на дом. Это отдельное удовольствие! Я же теперь могу залечь перед сном с лаптопом и валяться, смотря любимое кино! ну и запоминая фразы для разговоров с незнакомцами:)
Про деревья решила, что буду каждый день читать про то, что растет у меня на заднем дворе и узнаю, как это называется. А то у меня и две книги уже есть, прекрасно изданные - про деревья наших мест, и мечта есть давно - знать названия деревьев - и где эта мечта? В прошлый заплыв в ботанику пару лет назад я с изумлением узнала, что осина это тополь! Надеюсь, в этот раз мне не расскажут, что ива это длинноигольчатая елка:)
Хватит отлынивать от радостей жизни!