Alika (rikki_t_tavi) wrote,
Alika
rikki_t_tavi

Categories:

Игры с собой на пользу себе.

Ушинский, основатель русской педагогики, идеи воспитания прикладывал к себе.
У Симона Соловейчика, кажется, я прочла про него любопытную вещь. В молодости он не только составил себе правила, первое из которых я с пятого класса помню наизусть - " спокойствие совершенное, по крайней мере внешнее" - но и придумал систему тренировки качеств.
Он написал список качеств, которые хотел в себе выработать, и, взяв одно, неделю его тренировал. Так он шел по списку до конца и начинал его сначала.( upd. Мне тут сказали, что похоже на список добродетелей Линкольна - и это тоже у меня отозвалось звоночком в памяти. Читала-то я в детстве, запомнила, что Ушинский, а вдруг Ушинский только правила, а список недельных тренировок правда не он?) Идея мне чрезвычайно понравилась - и я все время держу у себя такие списки. Одно дело заниматься чем-то предметным в течении недели, и другое - тренировать общее качество, способ обращения с действительностью.

Я уже не помню, какие качества были у него, но каждый легко может придумать свой список.
Что угодно, что вам нужно и важно.

Аккуратность? И вы всю неделю стараетесь делать все очень точно, безошибочно, не оставлять мусорных хвостов, возвращать на место и убирать за собой все использованное, раскладывать бумаги, сведения, вещи в нужные и правильные места, облегчая дальнейшую работу.

Быстроту? Я однажды видела человека, который все делал в четыре раза быстрее, чем нормальный человек. Он выглядел как техник на пит-стопе в гонке формулы один. И так все время. Все его движения были так же точны, как у обычного человека, но производил он их с такой скоростью, как человек в страшной спешке. Не просто быстро - а именно так будто он отчаянно торопится. При этом он был спокоен, разговаривал, шутил - но я даже не могла поддерживать разговор, завороженная этой скоростью. Насколько он больше успевал, все время думала я.

Решительность? И вы не зависаете над каждым ничтожным выбором - вы обдумываете секунду и решаете быстро, а затем принимаете все последствия и выполняете то, что решили. Если отследить, в день мы зависаем над столькими решениями и тратим столько времени - картошка или макароны? Почитать или посмотреть конкурс? В кресле или на диване? Ответить на письмо сейчас или потом? Обсудить проблему с NN или MM? А в этой тренировке нужно выбирать быстро - и тут же делать.

Вежливость? Умеете ли вы постоянно быть вежливым, приветливым и доброжелательным? Следить за речью, выражением лица, интонацией?

Внимательность? И всю неделю вы стараетесь осознавать, что вокруг, что перед вами, видеть действительно то, что перед вами - будь то еда или рабочие материалы. Замечать и звуки, и состояние воздуха, и ощущения от предметов, и внешность людей.

Литературная речь? И неделю попробуйте говорить и писать без эканья-меканья-беканья, слов-паразитов, литературными правильными фразами, хорошим языком. Писать легче, говорить - сложнее. Одновременно выражать мысль и облекать ее в правильные литературные слова - не так просто, как кажется.

Каждый, я думаю, пораздумав, найдет себе с десяток этих нужных для тренировки качеств. Кому нужна быстрота, а кому замедленность, кому точность, а кому распущенность, кому вежливость, кому - умение решительно противостоять.
А потом это ощущается как игра с самим собой. Никто не знает - а у тебя тренировка. Ты секретный агент в своем собственном агентстве.

Tags: ideas, listomania, my_photos, tehnologii_jizni
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →