До этого пробовала одну идею - поедание лягушек по утрам. Суть метода состояла в том, чтобы поутру, не раскачиваясь, час поработать над неприятным "лягушечьим" делом - и на свободу с чистой совестью. Выглядело это очень заманчивым - и день не проводишь в предвкушении неприятности-нехотении, и самому заставлять себя не надо - есть внешнее правило, и, действительно, вроде как свобода, а дело движется.
На деле оказалось, что у меня на весь день остается вкус лягушки во рту.
"Поделание" не приносит облегчения или удовлетворения, я делаю так же неохотно, хотя и обязательно - но вот потом, потом - не желаемое облегчение, а весьденное послевкусие.
Ну как бы я с утра решила поработать с вонючими материалами - а потом весь день в комнате пахло.
Дело, конечно, в моей впечатлительности, в быстроте оставления отпечатков на настроении. Я не зря избегаю дрянных вещей и людей и неприятных событий - они во мне отпечатываются, как каблучок-шпилька на асфальте в жаркий день.
Сейчас опять заметила проблему.
Я встаю с утра - в хорошем настроении - и с предвкушением удовольствия берусь за утренние страницы Дж. Кэмерон.
Я пишу, делаю упражнения, записываю идеи, отмечаю сделанное - все прекрасно.
После этого делаю себе какао и иду к компьютеру.
И тут засада. Я читаю почту, отвечаю на самое срочное, навожу порядок, баню ботов, стираю мусор в комьюнити, отвечаю на оргвопросы, отправляю icq сообщения нескольким людям - продолжение вчерашних дел, просматриваю ленту очень быстро, думая, что почитаю внимательно потом, отвечаю на самые острые, там расстраиваюсь, тут сержусь на очередную глупость, нелогичность и самопупизм кого-то.
И.
И вместо утреннего умиротворенного настроения - у меня раздрызганное, сердитое на людей ( хотя в процентном содержании их меньше, чем хороших и интересных), озабоченное сотней забот тут и там, умотанное проблемами с коннектом или размером.
И никакого настроения - пойти и сесть за рисование, спокойно и деловито, с удовольствием.
Мне нужно пойти и начать что-то убирать, раскладывать, чистить, чтобы восстановить состояние. Тогда информационный мусор не поступает в голову, а психологически остается ощущение, что все устраивается, упорядочивается и выравнивается.
Я уже почти готова работать.
И тут начинают приходить домой домашние. И начинается - слушать информацию, заботиться о заботах, смотреть кого чем кормить, они включают телевизор и из него очередная партия каблучков пробегает по моему асфальту.
И что?
Вот у меня день был, вот у меня отличные занятия по Artist's way, а выхода, как мне кажется, не только не увеличилось - но и уменьшилось.
Было очень хорошо без чтения неделю. Было очень хорошо без жж по месяцу. Но ведь не бросишь - там моя социально-интеллектуальная жизнь во многом.
Прямо не знаю.
Выходов несколько.
Как-то оттренировывать на жесткое наплевательство нервно-впечатлительную систему.
Ограничить все факторы "впечатывааемости", свести на нет ленту, чтение сайтов, блогов и новостей.
Начинать день с работы и читать жж полчаса вечером.
Делать все очень мелкими порциями - напряг душевную мышцу - расслабил.
Я склоняюсь к последнему, проверить этот метод. Потом посмотреть.
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →