Звоню вчера маме почитать, а у нее речь странная - спутанная и медленная, и вообще говорит, что ей плохо. Похоже она овердознулась магнием! Вчера успела сказать, что ее тошнит, голова кружится и лицо обдает теплым. Я вот на эти мелькания жара в лице сразу и насторожилась. А она сказала, что началось после того, как она выпила таблетку магния с чем-то. Я начиталась про магний, а сегодня у нее уточнила все. В общем, следите за собой! Все эти витамины-минералы-полезные травки все же разная химия, их нельзя просто так как конфетки есть. А у нее все признаки магниевого отравления-передоза - тошнота, рвота, головокружение, спазмы, давление, обдавания жаром в лице, мурашки по конечностям, спутанность и слабость сознания, сухость во рту и признаки непроходимости при отстутсвии каких-либо физических помех. Я сегодня спросила про дозировку. Так вот, у нее в таблетке 400 единиц, а она вдобавок пила их какое-то время дважды в день. А у женщин норма 320 в день, максимум вообще допустимый 350 - все, что свыше, уже опасность и нельзя. Оно накапливается, не выводится - и в какой-то момент дает отравление. Я еще удивилась, как одна таблетка могла такое запустить - но оказалось, она их уже какое-то время вот так пила - значит точно, накопилось. Пообещала мне, что перестанет их пить на ближайшее время. Это должно быстро восстановить нормальное самочувствие. А потом, если уж очень захочет, перейдет на полтаблетки в день. Надеюсь, ей быстро полегчает. А вы осторожнее с таблетками и добавками, не дай бог вот такое!