Alika (rikki_t_tavi) wrote,
Alika
rikki_t_tavi

Categories:

Как визуально чувствительному человеку справиться с визуальным шумом

После так себе самочувствия начала заниматься делами вокруг. Оглядываюсь - а всего наросло так много, стою перед горами всего и не могу решить, с чего начать. Чаще всего поворачиваюсь и ухожу в отчаянии:) Пристала к домашним - как после перерыва снова браться за все, да вот даже элементарно за разборы вещей, которые за моей спиной бурно размножаются, как кролики.

И вдруг совпадением получаю совет от самой себя же:)

Жж присылает каждый день дайджесты, которые я, не глядя, стираю. А оказалось, зря. Там   таблица из  самых посещаемых постов за последние сутки - сколько человек смотрело, сколько новых коментов в каждом, сколько лайков. И люди все время смотрят какие-то очень старые посты. Вдруг в каком-то плюс 600 просмотров - явно на форуме какком-либо дали ссылку.

И вот в таком дайджесте  оказывается старый пост про то, как я читаю книгу про ADD и организованность. И в коментах я же рассказываю про два приема. И они мне прямо сейчас очень вовремя!:)

Людей с дефицитом внимания, оказывается при уборках-разборках страшно отвлекают  вещи вокруг - чем их больше, тем труднее такому человеку что-то сделать. Это как страшный шум, в котором ты не слышишь нужного.

И я пересказываю советы. Если пространство вокруг слишком заполнено всяким, что требует разборок, нужно взять картонную трубочку от бумажных полотенец и смотреть в нее на эти кучи. Тогда ты видишь как в подзорную трубу только выделенные вещи, очень ограниченный кусок - и не отвлекаясь на вокруг, можешь решить спокойно, что с этим делать.

А второй совет - если в комнате много очагов разбора - нужно взять кучу белых простынь и все закрыть. Все, кроме того куска, который разбираешь. И тогда наступит благодать:) - все воркуг белое и прохладное, ровное отсутствие шума визуального, а перед тобой одна тумбочка или один стол, который нужно разобрать.

Я немедленно сделала себе такую трубочку и стала смотреть вокруг. Ааааа, как это прекрасно! Видишь одну вещь изолированно - одну коробку, одну одежку, одну книжку, оставленную не на месте.


 ( И кстати, фотографирование для инстаграма кусков дома тоже помогает. Внезапно видишь как бы чужими глазами что-то - и немедленно хочется вот это помыть, а это убрать. Сразу задаешься вопросом - отчего это стоит тут, а не хранится там? Или - вот же чудесная вещь, почему я ею не пользуюсь?)
Tags: home-sweet-home, instagram, life_pleasures1, posuda, tehnologii_jizni
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments