Alika (rikki_t_tavi) wrote,
Alika
rikki_t_tavi

Category:

Эксперимент "соберись, тряпка" продолжается.

Эксперимент, начатый тут, идет очень успешно. Останавливать себя оказалось, как я и подозревала, совсем нетрудно. За эти дни замечаю моменты, когда вот так начинаю уплывать на волне эмоций - рассерженности или расстроенности - и прямо как волшебной палочкой выключаю.  Случается это от одного до трех раз в день. Отлавливать, если приноровиться, совсем нетрудно - у меня первый признак в том, что я начинаю думать - ну что уж теперь работать ( под работой любое дело, требующее осознанных усилий). Тут же  ловлю, тут же  режим "просто перестань" - и  все, готов опять к жизни и работе. Удивляюсь, как раньше не додумалась!

Проверила на разном-всяком. Было и такое чтение интернетное, что завязнешь - ну какие же они дураки!  Я бы могла и полдня пережевывать эту простую мысль, а тут почитал десять минут - и выключил все. Было и так, что внезапно выяснилось, что мне нужно ехать к врачу, причем утром довольно рано. Обычно я бы выбилась из себя - а тут нет. Любое начинающееся - ну вооот, ехать, ну вооот рано вставать - выключала на месте. Рано встала,  просто поехала, даже  в приемной сидела час - и без раздражения.

Буду продолжать:)
Tags: divan_psychology, self_experiment
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments