February 18th, 2016

ryj_angel

Думаете про передачи про похудение уже ничего нового придумать нельзя?

На том канале, где я смотрела про хордеров, поймала еще одну интересную передачу со странной концепцией.

Ввводная часть у нее такая. Тренер с портзале, накачанный, подтянутый, мускулистый, не может понять, отчего у него не выходит с очень-очень толстыми клиентами. Он старается, а они не худеют. И он решает влезть в их шкуру.

Бросает тренировки и начинает жрать в огромных количествах все вредной - гамбургеры, хотдоги, пиццу, всякие пончики с глазурью, сладости, тонны газированной воды. И так четыре месяца - лежит и жрет все, что хочет. За четыре месяца набирает больше тридцати килограммов. Брюхо отвисает, спина заплывает. Он даже не доел свой срок до конца - стал себя чувствовать плохо, у врача выяснилось, что у него давление 160 на 140, и ему велели прекратить.

А затем он берет клиентку в сто сорок килограммов - и они худеют вместе следующие четыре месяца. Он занимается с нею вместе, делая все то же, что советовал бы клиентам. Задача его - сбросить все набранное и лучше представлять себе трудности толстого человека.

Девушка, понятное дело, просто двух упражнений не может сделать, ножки у нее подламываются, руки не махают. А он так сурово ее - на пляже канатами махать волнами, сумки с песком таскать тяжеленные, бегать как краб. И сам понимает, как все тяжело с лишним весом - он от пробежки по пересеченной местности задыхается. и колени болят, и согнуться сложно.

Ну так вооот. Он профессиональный тренер, выступает тут в качестве личного неотступного тренера - следит за всем, за едой, питьем, режимом дня - и занимаются они изнурительно.

Хотите знать результаты?

Даже при таком изнурительном и профессиональном подходе, сбросить то, что он набрал, за следующие четыре месяца ему не удалось! То есть он набрал 70 фунтов, а сбросили она что- то такое 56 и 58 фунтов. Девушка на два фунта больше, чем он. У нее "выпускной", она купила новое платье и показалась восхищенным родным. Разницу между 140 и 113 кг видно на глаз, безусловно!

Тренер теперь гораздо лучше представляет себе трудности толстых людей. В этом плане мне идея нравится.

Но сама по себе идея большого набора веса, а потом скидывания, кажется мне очень опасной и сомнительной! Я как-то исследовательстки подошла к дюкановской диете и дотошно все прочла, одновременно начав делать первый этап. После чего решила, что я такого не буду делать никогда. Там очень хорошо описан механизм возврата веса с добавкой - неизбежный, если не прикладывать несравнимо больших усилий, а не таких на которые у тебя были время и силы, пока худел. Вот тут я записала все, что вычитала (у него самого, не у критиков даже). Читать снизу вверх. И теперь мне такие фокусы для телевидения, которые у них в сериях проводят тренеры, кажутся очень и очень сомнительными.

Но идея интересная, правда? Со всех сторон - сколько можно набрать веса и за какое время, если себя отпустить, какие новые ощущения бывший тренированный и подтянутый человек испытывает, и главное - каких реально усилий у него займет похудение, которое он предлагает клиентам - и с каким коэфициентом успешности. Вот то, что он с легкостью (и даже не за весь срок) набрал, ему потом за такой же срок интенсивных занятий убрать не удалось. Я правда не поняла, делал ли он ровно столько, сколько клиентка могла сделать - или столько, сколько ему бывшая тренированность позволяла. Для чистоты эксперимента оба подхода хороши, но равность клиентке нагляднее.

Не знаю, буду ли я смотреть другие серии - очень уж мне жалко смотреть на такие качели добровольно к себе примененные.
ryj_angel

Ножницы для разных тонких работ

Я отлично придумала с неизвестными выпадающими пунктами из большого списка мне каждый день с утра!

Вот попался пункт - купить ножницы зиг-заг - такие, знаете, чтобы ткань резать и она не осыпалась. Я давно такие хотела, это из базовых инструментов для шитья. А пошла их искать, задумалась, что мне и другие крафтовые ножницы нужны.

С ножницами у меня так. Они постоянно нужны везде, поэтому я давным-давно купила их десять штук  в долларовом магазине и разложила-повесила практически в каждом помещении. На кухне есть в ящике, в гостиной - в кружке с карандашами на книжной полке, у компьютеров лежат, в каждой ванной и туалете лежат или висят на гвоздике.

Но мне хотелось еще всяких тонких ножниц для работы, и я прорыла товары на амазоне и отзывы на них, и в конце концов купила кучу сразу. Двое мелких ножниц примерно одинаковые - не могла выбрать, решила, что куплю и те и эти, сравню и буду подкованная. А потом одни назначу тканевыми, другие - бумажными, как профессионалы и советуют.

Так что вот мои приобретения.


Под катом подробнее про все.

Collapse )