?

Log in

No account? Create an account
December 13th, 2015 - Перемена участи — LiveJournal [entries|archive|friends|userinfo]
Alika

[ website | artalika ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

December 13th, 2015

Что приносит нам радость [Dec. 13th, 2015|05:21 pm]
Alika
[Tags|, , , ]

Обычно я планы и всякие списки на новый год перетряхиваю в начале января. А тут начала уже в декабре - случайно. У меня много всяких текстовых файлов про все на свете. Раньше я их хранила в папках по темам, но однажды поняла, что у меня есть такие файлы редко используемые, а есть такие, что прямо каждый день - вроде отчетов дня или текущих планов на день. И все они лежат по своим папкам и открывать их нужно вот так раскапывая весь путь. И тогда я сделала папку "Рабочие файлы года" и все более-менее регулярное храню там, а не по тематическим папкам. Это оказалось очень удобно, особенно, когда я сделала, чтобы для ворда эта папка открывалась по умолчанию, когда я хочу какой-нибудь текст открыть. Каждый январь, я пересохраняю папку под названием нового года, а предыдущую убираю в архив. И все файлы там пересматриваю и переделываю, чтобы они содержали то, что мне актуально. Всякие планы дня и хронометражи начинаю чистым документом, пусть прошлогодний лежит в архиве. Пересматривать файлы очень интересно - видишь, что изменилось за год, видишь, сколько дел сделано и вычеркнуто из планов, видишь, как поменялись цели иди желания.

Я до основной папки еще не добралась, но неожиданно разобрала подпапку "Области жизни и радости в них". Она одна из моих любимых. В ней лежат файлы, названные областями жизни. А внутри каждого файла то, что я в этой области люблю.

Начала я ее, потому что когда-то меня поразила мысль - мы многое любим и при этом не имеем этого в жизни, редко себе даем, почти не занимаемся таким. Не все так грустно конечно, но очень большая часть вещей, нас радующих - приносится в жизнь крайне редко! Иногда даже не каждый год. И вот тогда я написала этот список. По одному текстовому файлу на область жизни. В первый раз у меня их было 38, в прошлом году я сделала 30 - какие-то области отпали. Областью жизни может быть что угодно, важное для вас, что имеет какую-то однородность темы. Например, одежда. Или чтение. Встречи  с людьми и общение. Кино. Рисование или рукоделие. Физическая активность. Поездки и интересные места. У вас может быть свое, уникальное. Сколько вспомните явно существующих для вас областей - столько и хорошо.

И потом ( я обязательно ставлю год в название файла и дату в тексте, когда я это писала или добавляла что-то) - пишите то, что вы любите в этой области, что вам нравится, что приносит радость. Подробно пишите, душевно. Можно конкретные вещи - как я в еде, например про то, что я очень люблю китайский вор-вонтон суп и тайский том ка гай. Можно описанием качеств - как я пишу про кино - чтобы там были красивые герои с очень выразительными маннеризмами. Это, кстати, довольно непросто. Потому что тут и там вы будете скатываться в то, что вы считаете, вы должны  делать, в нечто вроде планов давно задуманных. Но нужно себя удерживать и возвращать на место! Писать надо не про "правильное" или "нужное", а только про то, что приносит вам радость!

Люди редко вдумываются в свои радости. Больше в обязанности. И иногда, оглянувшись назад, понимают, что вот это они любят и дать себе это несложно - но уже полгода они ни разу такого не испытывали. Я, например, так за этот год и не гуляла бесцельно по окрестностям, рассматривая растения и деревья - а я это очень люблю. И книги вы можете любить одни, а читать другие. Я все время отлавливаю в себе такое ползучее хорошо скрытое ощущение, что если из двух вполне нужных дел одно еще приносит и радость - то его стыдно делать. Уж вроде бы я научилась так хорошо жить с радостью - но вот это бессознательное ощущение то и дело отлавливаю тут и там! А такие тексты мне дают возможность вглядеться в себя - что по-настоящему мне приносит радость? Что веселит меня даже думать об этом? ( вот цветная яркая обувь из одного слоя кожи - всегда у меня в любимых вещах - а у двери черные удобные ботинки - и куда это годится?)  Я смотрю в себя, вспоминаю моменты чистой радости, когда случайно что-то встретил - и все записываю. Уже в момент этого обдумывания понимаешь, как многое можно встроить в жизнь.

А потом эти тексты нужно временами перечитывать. Или даже брать случайно выбранную область - и неделю пристально обращать внимание - делать это, покупать себе, давать на это время. Купить бельгийские шоколадные конфеты в виде старинных машинок. Читать на ночь детективы. Делать заготовки для бус под передачи из интернета. Поехать куда-то и устроить себе беззаботный бенеснапинг.

Я перечитала все записи прошлого года. Во многих местах порадовалась - я сделала почти все, что там было описано. Купила себе то, что меня радует. Давала себе время рисовать то, что нравится. Ела регулярно свой том ка гай:) А в некоторых ничего не сделала вообще - и это осознание прямо мне подзатыльник дало. И ребенок, которому я пожаловалась, пообещал - я за тебя возьмусь! А некоторые вещи потеряли актуальность или поменялись. Так что я все файлы переписала, уточнила - или по крайней мере поставила новое число вверху и приписала - согласна по-прежнему со всем, что написано ниже:) Опять же - постоянно приходилось следить за собой, чтобы не войти в режим - я должна это сделать,  у меня запланировано это сделать - только - я люблю это, мне вот это приносит радость!

А вы думаете регулярно над тем, что приносит вам радость?
Link30 уже сказали|Вот тут и скажите

navigation
[ viewing | December 13th, 2015 ]
[ go | Previous Day|Next Day ]