?

Log in

No account? Create an account
November 28th, 2012 - Перемена участи — LiveJournal [entries|archive|friends|userinfo]
Alika

[ website | artalika ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

November 28th, 2012

Сестрицыны бусы [Nov. 28th, 2012|11:48 am]
Alika
[Tags|]

Я люблю сама носить украшения красивые и немного придурошные. Придурошные и с бешеной мешаниной я не люблю. Я люблю ровно такое, что было бы необычно, но не безвкусно - дизайнерские бусы для самого себя-дизайнера. Я еще не делала их на продажу, просто приехавшая сестрица  рассмотрела все мои запасы и заявила - я тоже себе такое хочу. И мы с нею отправились по магазинам и специально набрали  разного на пять комплектов - она руководила, какие по цвету ей еще нужны, я собирала то, что видела мысленным взором.

Это совершенно прекрасное техзадание - ограничивать цветовую гамму, а в остальном - делай, как себе. Сплошная игра.

И вот что вышло.
Лава,  затемненная медь и переливчатые кристаллы. Все начинается с крупной медной подвески с патиной. На часах - вечное без двадцати три.
IMG_2657
Подвеска крупно. У  нее вокруг часов переливчатые кристаллики, с тем же розовым и сине-сиреневым, как в граненых бусинах.
Больше фото и остальные четыре ожерельяCollapse )
Link36 уже сказали|Вот тут и скажите

Отвлекаемость у людей с ADHD [Nov. 28th, 2012|04:45 pm]
Alika
[Tags|, , , ]

Продолжаю про книгу для взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности -The Disorganized Mind: Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents. Вернее, уже заканчиваю. Сегодня будет про отвлекаемость.

Не зря ведь в этом синдроме стоят слова "дефицит внимания". Это одно из характерных проявлений у людей с ним - задумались и "отъехали" в разговоре. Совершенно отключились, все в своем. При этом можно внутри себя погрузиться в поток блестящих идей, а снаружи при этом выглядеть тупеньким, не улавливающим смысла разговора.

Отвлечение и быстрое переключение очень креативно и позволяет не застревать на одном и генерировать блестящие идеи. Но в ежедневной жизни часто не сахар и вредит обладателю такого качества. Если они вдруг становятся фрилансерами или начальниками им становится очень трудно и генерировать идеи и управлять собой - все их отвлекает мгновенно и они неспособны удержать линию поведения, не могут приоритизовать задачи или держать в голове дальние цели.

Что им может помочь:

Визуализация - 15 минут поутру представлять себе правильный ход дел, буквально - оделся, поехал, работа.

План писать на каждый день - сделай то, не делай этого.И смотреть в него! Там будет написано: не играй в шарики!! :)

В конце дня последние 30 минут заниматься запуском следующего дня. Просмотреть список того, что надо было сделать, отметить, что сделано за день, посмотреть в календарь или ежедневник, что нужно сделать, написать план на завтра и полностью убрать стол. Потом походить, потянуться, сесть за стол опять, и прикинуться, что утро - достать все для работы, положить перед собой первое дело, которое нужно сделать поутру поутру - и тогда можно уйти. Утром все будет готово и меньше соблазнов отвлечься и заняться не тем.

Визуально убирать то, что сделал - все маленькие задачи от целого. Если есть список, кому и куда позвонить - можно прямо отрезать ножницами строчки и уменьшать лист.

В любой задаче использовать маленькие шаги - работая небольшими кусками, труднее отвлечься на постороннее. И в то же время использовать таймер, чтобы заканчивать один кусок и переходить к следующему, иначе есть опасность впасть в гиперфокус и делать внутри куска уже не нужное и не заметить, как день пролетел.

Использовать секретаршу:) Мы уже видели в одном из начальных постов про эту книгу, как хорошая секреташа позволяет боссу работать в полную творческую силу.

Какие стратегии можно применять легко отвлекающемуся человеку:



список стратегийCollapse )
Link21 уже сказали|Вот тут и скажите

като-тормоз [Nov. 28th, 2012|05:09 pm]
Alika
[Tags|]

У меня подкаты в журналах открываются страшно медленно. У вас тоже тормозят?

Link16 уже сказали|Вот тут и скажите

Доброе утро, сестрица:) [Nov. 28th, 2012|10:45 pm]
Alika
[Tags|]

Сначала это были "Поющие гитары" в 68-м. Тут уморительный солист - он всю песню поет с интонацией - даааа, хорошо вам. А у меня тут синий иней.
лег на провода-аааCollapse )

А потом то же спели задорные негры в блестящих бусинках.
Два мира - два инеяCollapse )
Link16 уже сказали|Вот тут и скажите

navigation
[ viewing | November 28th, 2012 ]
[ go | Previous Day|Next Day ]