?

Log in

No account? Create an account
Перемена участи [entries|archive|friends|userinfo]
Alika

[ website | artalika ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

September 5th, 2012

Кому нужен секретарь? книга про ADHD [Sep. 5th, 2012|02:12 pm]
Alika
[Tags|, , , ]

В книге The Disorganized Mind: Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents понятно для чего коуч - это как экзоскелет , когда внутреннего нет. Задача коуча помочь человеку не забывать детали, планировать и организовывать, и решать, что важнее и что сделать в первую очередь. В конце книги описываются истории, как человек с ADHD на работе отлично функционирует, если у него есть секретарь, который все это берет на себя. Секретари описываются такие, что зависть берет.

Она все планирует и держит под контролем. Для того, чтобы начальник не опаздывал на митинг, она начинает звонить ему за за два часа. За два часа до митинга, он должен перестать делать то, что делает, и начать закруглять это дело. За полтора часа она снова звонит ему - предыдущее дело должно быть закончено и нужно вытащить папки с делами для митинга. За час до митинга снова звонок - он должен к этому времени просмотреть папки и решить, все ли у него есть, не нужно ли что сделать дополнительно. Ну и так каждые полчаса.

Все митинги и крупные дела секретарша планирует с большими промежутками, чтобы у начальника было время переключиться плавно, перестроиться на новое дело и не было стресса. Когда нужно непосредственно идти на митинг или встречу с клиентом, секретарь следит, чтобы начальник не начинал новые дела в последний момент. Если начальник работает, секретарь заглядывает осторожно, чтобы убедиться, что он не смотрит в окно или не тупит в компьютер и возвращает его к работе. Если начальник работает и увлекся делом, секретарь обеспечивает, чтобы никаких посторонних звуков, никто не приходил, уводит все звонки, отбивает всех посетителей - потому что начальник с ADHD очень быстро отвлекается от работы, если есть отвлечение. Если у начальника "плохой" мозговой день, секретарь посылает его погулять, посидеть в кафе пару часов, чтобы он не расстраивался и не корил себя за то, что сегодня думать никак не получается.

Еще секретарь ведет учет всех процессов, вовремя подсовывает нужный сейчас, самый важный по времени, следит за тем, чтобы на столе не было слишком много папок и бумаг, которые могут рассеять внимание начальника, утром приносит ему на чистый стол одну единственную папку, над которой нужно работать, группирует звонки, которые он должен сделать и подает ему в нужное время.


И я поняла - если у каждого человека, даже не с ADHD, будет такой секретарь - мы же столько всего наворотим! Придумывать и делать многие из нас могут - вот планировать и выполнять по плану - совсем редкие. И если к каждому по такому секретарю-экзоскелету приставить - какая продуктивная жизнь начнется!
Link69 уже сказали|Вот тут и скажите

Детали коллажей. Техника с клейкой лентой [Sep. 5th, 2012|09:34 pm]
Alika
[Tags|]

Увидела в журнале интересную технику картинок для коллажей с клейкой лентой. Попробовала ее и с фото на тонкой бумаге и на толстой - очень интересно работает.

Картинки выйдут небольшие - в размер вашего скотча. Какой ширины есть скотч такой ширины будет картинка. Понадобится напечатанная типографски картинка - пейзаж, предметы, лицо - что хотите. Можете вырезать рисунок по контуру, можете прямоугольник в размер ленты скотча, можете оборвать края неровно. Отрежьте кусок широкого скотча и наклейте поверх выбранного изображения. Положите этот кусок в мисочку с теплой водой на несколько минут. Затем выньте, положите на бумажное полотенце картинкой вверх и осторожно пальце начните скатывать бумагу. Она будет отрываться, скатываться в жгутики и постепенно убираться .Нужно не переусердствовать и не протереть до дыр.

У толстых и ярких картинок красочный слой остается на скотче толще и ярче, у фото на тонкой бумаге - тоньше и прозрачнее. В результате останется картинка, у которой блестящая и защищенная верхняя поверхность, обратная сторона совершенно не липкая - ее можно намазать клеем и приклеить куда надо. Картинку можно обрезать по краям, как вам нужно. А в коллаже она будет полупрозрачной и хорошо впишется в слои под нею или в фон.
Теперь в картинках.

Приготовить все: миску с водой, журналы, скотч, ножницы и бумажное полотенце.


смотреть-читать дальшеCollapse )

Link39 уже сказали|Вот тут и скажите

navigation
[ viewing | September 5th, 2012 ]
[ go | Previous Day|Next Day ]