September 1st, 2011

ryj_angel

Про темы постов. Самозванец побеждает

А в коментах-то, я смотрю, синдром самозванца побеждает все остальные темы. Передвинуть что ли его поближе?

Он упоминался у меня вот здесь в пункте втором советов Остина Клеона художникам и иллюстраторам - " Как тырить, как художник, и остальные советы" ( Кстати, советы очень рекомендую!)

Цитата оттуда:

Среди образованных людей сильно распространена одна вещь. Она называется "синдром самозванца". Клиническое ее определение гласит: психологический феномен, при котором люди неспособны засчитать себе свои достижения. Это означает, что вам кажется, что вы ненастоящий, выходит у вас случайно, и вы понятия не имеете как это у вас вышло.
ryj_angel

Привет от детки



Обнаружила у себя на камере фото - детка украсила свой маленький лаптопчик и сняла его портрет:)

Глазки и улыбка из черной бумаги.
ryj_angel

Синдром самозванца. Часть первая

Pauline Rose Clance & Suzanne Imes написали статью под заголовком: Феномен самозванца у женщин с высокими достижениями: Динамика и психотерапевтическое вмешательство.

Термин "феномен самозванца" используется для обозначения внутренних ощущений интеллектуального обмана, которые особенно распространены среди определенных типов женщин с высокими достижениями. Этот синдром развивается у женщин с похожим ранним детским опытом, а позже с неосознаваемым влиянием половых стереотипов в обществе. Несмотря на то, что они показывают значительные успехи и в учебе и профессионально, женщинам упорно кажется, что они не так уж умны и хороши, и каким-то образом обманули всех, кто так думает. И многочисленные успехи совершенно не убеждают их в обратном. Исследователи рассмотрели четыре фактора, которые на протяжение жизни вносят свой вклад в такой образ себя и описали психотерапевтический подход, который помогает женщинам перестроить внутреннее ощущение себя.

На протяжении пяти лет авторы работали со 150 очень успешными женщинами, получившими докторские степени ( американские, ближе к русским кандидатам) в различных областях, а также очень успешными студентками. Но несмотря на все степени, высокие оценки, профессиональное призвание женщины не чувствовали внутри, что они успешны. Они казались себе "самозванцами". Женщины с этим синдромом упорно не верили в свои умственные способности и были убеждены, что обманывают всех, кто думает иначе. Например, студенткам казалось, что они поступили по ошибке приемной комиссии. Дальнейшие высокие оценки они приписывают случайной удаче, ошибке в оценке или неправильном восприятии преподавателями. Женщины-профессионалы думают, что коллеги и начальство их переоценивают. Одна женщина-профессор считает, что недостаточно хороша для этого факультета и что получила должность по ошибке. Другая, возглавляющая отделение в котором работает, говорит: Очевидно я получила эту позицию, потому что мои способности переоценили. Еще одна с двумя мастер степенями и докторской, с бесчисленными публикациями в своей области, считает, что недостаточно квалифицирована даже чтобы читать вспомогательный курс в колледже. Эти женщины находят бесчисленные способы обесценить любые положительные свидетельства того, что они умны и успешны.

Когда возник вопрос, подвержены ли женщины этому феномену больше, чем мужчины, клинические наблюдения подтвердили, что да. У мужчин он встречается значительно реже и при этом у тех, кто более близок к женскому пониманию жизни.

Женщины, считающие себя самозванцами, всегда боятся, что некая важная персона поймет их обман и их разоблачит. Одна женщина сообщила: " Я была уверена, что на моем обширном докторском экзамене меня поймают и поймут, что я обманщица. Я думала, что это станет последней проверкой, и чувствовала даже до какой-то степени облегчение, что наконец-то не нужно будет притворяться. Я была поражена, когда председатель комиссии сказал, что мои ответы были блестящими, и диссертация была одна из лучших, что он видел за свою карьеру".

Эти женщины не подпадают ни под одну категорию диагностированных расстройств. В симптомах у них общая тревожность, неуверенность в себе, депрессия и фрустрация по поводу невозможности соответствовать своим внутренним стандартам для достижений.

( Дальше они описывают, кто были наблюдаемые ими женщины - по возрасту, занятиям и должностям - главным образом белые, от 20 до 45 лет, среднего или выше среднего класса. )

Хотя авторы больше сосредотачивались на личной истории каждой женщины, последние исследования показали различный подход общества к успешности мужчин и женщин. Например, для женщин в целом всегда были меньшие ожидания, что они успешно справятся с широким кругом задач. Исследования выявили две вещи: 1) если результат исполнения был неожиданным, его приписывали случайной временной причине 2) если результат был тот, которого ожидали, его приписывали постоянным причинам. И по причине низких ожиданий женщины имели тенденцию приписывать свой успех случайностям, вроде удачи или "постаралась", в отличие от мужчин, которые свою успешность в чем-то приписывали стабильным, постоянным качества типа своих умений и талантов. И наоборот, неудачу в деле женщины приписывали своему отсутствию способностей, а мужчины чаще неудачному стечению обстоятельств или излишней сложности задачи. Из-за этих низких ожиданий, женщины похоже и сами приняли во внутренний стереотип то, что было социальным стереотипом - что их не рассматривают как компетентных. Неудивительно, что когда их собственный опыт успешности вступает в противоречие с этим стереотипом и ожиданиями общественности, женщины находят объяснение не в собственных способностях, а в том, что они всех обманули.

Таким образом, в отличие от мужчин, которые приписывают свой успех стабильным внутренним качествам, женщины чаще переносят причину на внешнее - удачу, или временное внутреннее - усилие, которое для них не равно постоянным внутренним способностям. И если неожиданное событие (успешное) приписывается случайности, то общее ожидание ( я мало на что способна) остается прежним и продолжает самовозобновляться. Никакой успех, сколько бы он не повторялся, не засчитывается, и женщина не начинает ожидать от себя дальнейших успехов.


продолжение
ryj_angel

Синдром самозванца. Часть вторая.

Пересказ статьи Pauline Rose Clance & Suzanne Imes. Часть вторая. Начало тут.

Происхождение, динамика и поддержание этого феномена.

Почему так много способных, умных женщин, несмотря на постоянные и впечатляющие успехи, продолжают воспринимать себя самозванцами, которые выглядят гораздо более умными и способными, чем они есть на самом деле. Откуда происходит и как развивается такая вера и каким целям служит то, что они продолжают за эту веру держаться?

По наблюдениям женщины-"самозванцы" делятся на две группы по типу своего раннего детства.
Женщины из первой группы имели брата или сестру, или близкого родственника, который считался в семье блестяще умным. Каждой из них так или иначе дали понять, что она просто отзывчивая и милая девочка. Близкими или расширенной семьей подразумевалось, что она никогда не сможет доказать, что она такая же способная, несмотря ни на какие ее реальные достижения. Одна ее часть верила в семейный миф, другая страстно хотела его опровергнуть. Школа давала ей такую возможность - доказать членам семьи, что она умна и способна. Она получала высокие оценки, похвалы от учителей и всякие почести. Она чувствовала большое удовлетворение от этого и надеялась, что семья поймет, что она не просто добрая или очаровательная.

Однако на семью это не производило ни малейшего впечатления, они по прежнему приписывали блестящему сиблингу больший интеллект и способности, даже если объективно его успехи были меньшими, чем у нашей девочки. С одной стороны женщины, которые чувствовали себя самозванцами, девочками продолжали искать пути, чтобы доказать свои умственные способности, с другой, начинали думать, что семья может быть права насчет них, что может быть высокие оценки незаслужены и получает она их за то, что подольстилась к учителю, за свои социальные умения или женскую очаровательность. Так в них зарождался синдром самозванца.

Совсем другая картина наблюдалась во второй группе. Там женщине сызмальства внушалось, что она полное совершенство - в интеллектуальном отношении, во внешности, в личных характеристиках и в талантах. Нет ничего такого, на что она бы не была способна и все это она может делать с легкостью. Ей все время рассказывали, каким уникумом она была в раннем детстве, типа, научилась говорить и читать в младенчестве, рассказывала стихи наизусть. В глазах семьи она просто совершенство.

Со временем девочка начинала испытывать трудности с разными делами, не все давалось ей одинаково безусильно, она понимала, что не может на самом деле сделать все, что бы ей не захотелось. Collapse )