Некоторые произвольно выбранные хочется тут процитировать;
_________________________________
хорошо, что вы спросили :)
вот тут и расскажу.
меня на вас навела психотерапевт. во время, собственно, личной терапии.
впервые упомянула в связи с советами по продаже рукодельных вещей (по тегу etsy_books), но тогда мне не к чему было приложить их, я просто приняла к сведению.
а потом она ещё время от времени вспоминала ваши посты в связи с моими какими-то репликами. говорила, что это созвучно, и я могла бы у вас найти творческих идей и советов. я стала тогда читать по тегам, вширь и вглубь, очень увлеклась, особенно диванной психологией, конечно :)
поделилась с терапевтой, она говорит: а вы читали про дрессировщика крокодилов? я прочла, мне как-то ужасно в струю попали и идея, и воплощение. я даже не обратила внимания, что речь о тренингах. а восприняла как доведённую до абсурда мысль о том, что в надежде на случайность, мизерную вероятность, минутную снисходительность и прочие мелкие подарки судьбы - можно и нужно пробовать и пытаться. обычно это под более романтичным и жалостливым соусом подаётся, вы подали намного лучше!
и вот тот пост стал каким-то знаковым.
сразу после я читала ваши посты по Барбаре Шер, нашла перевод русский, и это была первая книга, с которой я действительно работала, делала упражнения. с "Путём художника" не получилось так, я очень быстро забросила.
а с тех пор я делаю списки, планы, организую всю информацию в Evernote, и вообще много записываю и сохраняю. у Шер упоминался дневник действий и чувств, я себе завела такой, но форму он принял по вашему образцу. вы недавно напоминали, что результаты свои записываете в таблички. и состояния заодно. у меня теперь тоже такие таблички в Evernote, очень удобно и полезно.
ещё меня впечатлило, как вы получали коробки в магазине и вели беседу с директором после доноса коллеги. это я пересказывала своим знакомым и вообще упоминаю к слову как определённый метод ведения диалога. думаю, это многим бы пригодилось, чаще всего отвечают: я так не могу (ну вот как сестрица ваша), а я говорю: боишься обидеть, испортить отношения, не получить желаемого - а оно работает, видишь?
самой использовать пока не пришлось: мне чаще нужно не получить что-то от других, а чтобы от меня отстали с глупостями. то есть не так: когда нужно получить, я заранее выдумываю фигову кучу препятствий, а оказывается всё намного проще.
скажу уж заодно такое наблюдение, не только моё: если появляется готовность что-то сделать, оно нечаянно делается само или вовсе отменяется. мы с подругой пытались придумать объяснение, для ряда случаев придумали, для других не очень :)
а когда я объявила терапевту, что хочу завершить терапию, пошутила тоже про вас: зря, говорю, вы мне про ту Алику рассказали, вы из-за неё клиентов растеряете. мало того, что советы даёт, ответы на вопросы, но и ратует за самостоятельное решение проблем, за самотерапию. так что можно сказать, что моей уверенности в собственной состоятельности и самостоятельности вы тоже способствовали.
в общем, спасибо за ваш блог, это большой и нужный труд. надеюсь, вы получаете отдачу от читателей.
что решили делать книгу вот такую - это очень хорошо. хотя мне лично удобнее форма блога, по ссылкам ходить, не подряд читать. но у бумажных книг много поклонников и вообще это красиво :)
__________________
я недавно Вам уже рассказывала, как чтение Вашего блога мне помогало в жизни :)
Скажу подробнее, хорошее лишним не бывает.
Я сейчас вдруг решила вспомнить, что же меня перевернуло больше всего, и стала просматривать всю диванную психологию, а именно с неё все начиналось, подвисла, потому что много я уже читаю "новым зрением".
Поняла, что безнадежно :)
Но кратко.
Самым важным было открытие, что можно разрешить себе жить, как хочется. Это поразительно, но я, не будучи от природы тупой и покорной, влачила довольно унылое существование, уже пару лет как смутно ощущая, что мне не нравится мой дом, моя жизнь и человек, с которым я жила 23 года.
Он стал чужим, совсем чужим. И тут я увидела фразу: "ты можешь выйти в любой момент". Это в списках, правилах жизни.
И потом, уже решившись на развод, в прошлом году - про окружности. Очень меня поддержало в тот страшный период перед..
Еще про то, что нужно себя ценить. Отдельно прочно в голове, как мантра, засели фразы "спросите у Билла", "привяжи к ноге динаму" и про "делай книксены" :)
Про уродов - что не нужно их "переводить" и оправдывать - очень мне помогает. И что не надо никому ничего доказывать. Про "чужих" и "своих" людей.
Вы заменили мне много походов к психологу.
Средства борьбы с осенней депрессией - вроде ерунда, а помогает.
И еще много всего!
Ну, и отдельно про украшение жизни. Я покупаю себе теперь красивые кружки, потому что их люблю, уютные домашние платья и цветы :)
Она не очень сейчас легка, моя жизнь, но ощущение правильности и удовольствия в ней есть :)
За что Вам большое спасибо!
Апд.Забыла!
про орган, дающий ощущения равновесия - правильно я делаю или нет. Я и раньше смутно это подозревала, а теперь осознанно себя слушаю.
______________________________
Не помню, говорила ли, но:
— ещё года три назад мне ужасно помог ваш пост про дизайн интерьера, кажется, он был в сообществе. Там в конце говорилось, что если интерьер не ваш и разношёрстный, то можно все новые детали в него покупать одного яркого цвета, чтобы он стягивал на себя внимание. Я выбрала оранжевый, застелила поверхности на кухне, включая подоконник, такой клеёнкой, покупала по возможности именно оранжевые тарелки, мерные ложки и силиконовые лопатки, и кухня выглядит, как будто так и задумано :) В ванной эту роль выполняют полотенца, в кровати постельное бельё.
— мне очень помог пост про «и что?», и я его исправно применяю, когда слышу в свой адрес утверждение, в котором угадывается завуалированный наезд. Всё работает, как вы написали, они действительно сами излагают суть претензий уже прямо, и можно с этим работать.
_________________________________
Заняли мои мысли, очень понравились и показались нужными темы о таймерах, овечках (принцип всему хотя бы понемногу времени мне очень пришелся по душе, я к нему пришла и сама, а Ваши записи помогли как бы разложить все по полочкам), день забот и день отдыха, о скучной еде (правда и работает!), не свой покупатель, хвалить и благодарить (работает). Сильно повлияла и заставила посмотреть с другой стороны тема о вине, что я не обязана как-то особенно любить-боготворить маму и при этом не буду плохой неблагодарной дочкой.
А самая-самая мысль о том, что если в детстве что-то хотелось попробовать, кто-то раскритиковал или не получилось и дело забросилось, а то ведь можно попробовать сейчас! Оказалось все намного лучше, чем думалось тогда. И очень важно использовать качественные хорошие материалы (сама я не додумалась и часто результат был не очень именно из-за посредственных материалов). Еще о том, что тот кто "больше" успевает, просто не делает что-то из того, что делаю я, прям озарение.
Много-много тем очень понравились, просто казалось глупым писать в комментариях: "Спасибо вам за интересный пост".
_______________________
я наверное уже упоминала. пост про календарь рукодельницы.
у меня один из бизнесов - видео-и фото-продакшн. мы сейчас в стадии бурного развития, делаем это без всякого спецобразования и бэкграунда, поэтому "тащим" в дом все, что нам нравится. календарь рукодельницы как идея очень понравился. нам, к примеру, чтобы наши фотографии попали в рождественнские рекламы или журналы, нужно начинать в районе августа: организация съемки, выбор кадров, постпродакшн, загрузка "в места продажи" и как раз первая порция лежит к сентябрю, дизайнеры крупных кампаний в это время яростно покупают фотографии для рождества, потом они обрабатывают-согласовывают компании и все идет в печать или на веб. и вот сейчас, когда мы по сути прекратили уже загрузку рождественнского материала, нам нужно думать про скидки, диеты (которыми все займутся с января), дни святого валентина, весенние распродажи и так по кругу.
в этом году мы пробуем воду и проверяем даты - когда заканчивать, когда начинать загрузки, а в следующем - выдадим работникам, чтобы легко было сверяться - там ли мы находимся, то ли мы делаем, подготовились ли мы итд
еще раз скажу вам спасибо за эту находку
__________________________
Там еще много интересного - несколько страниц:) В обычных коментах это не узнаешь - потому что мысль только сейчас рассказана, ее еще не пробовали. А тут как будто коменты к идеям, но уже после того как их попробовали и внедрили. И к техникам, которые сработали и принесли результаты.
