Alika (rikki_t_tavi) wrote,
Alika
rikki_t_tavi

11 изменений в жизни, как выполняемые new year resolutions

С нового года я себе придумала несколько изменений - и что интересно, провожу их в жизнь.

1. Практически привыкла к жавронковому режиму. Ложусь до 12, встаю около девяти. На самом деле хочу спать, когда ложусь - даже книжки не слушаю. К вечеру и ощущение усталости и ощущение, что нажилась за день, так что  морально вполне спокойно иду спать. Хочу передвинуть еще на на час раньше все это.

Пару раз за это время - не срывалась - просто разрешала себе не спать, сидеть сколько хочу. В результате сидела не до девяти утра, а всего до трех-четырех ночи, а вставала примерно в то же время утром.

2. Ввела рыбный день еженедельно. Это удивительно - абстрактно можно говорить сколько угодно " давай есть рыбу", но никакого  понуждения в реальности к этому не происходит. Стоило же назначить четверг рыбным днем, как я  его ни разу не пропустила. Для моей привычки "четверг" это отмашка- cue. И покупается рыба, и жарила-запекала, даже уху варила из форели.

3. Назначила среду днем просмотра больших фильмов, не сериальных серий. Постоянно помню, хоть и не постоянно делаю. Но все равно делаю. Пока посмотрели Ностальгию Тарковского и два полнометражных мультфильма. В эту среду честно сели на Касабланку, но что-то при записи сбоило и вся картинка в квадратик размазана и голос пропадает. Отложили.

4. Делаю лечебную гимнастику для руки и спины! Практически каждый день хотя бы немного, но что-то делаю. При моей нелюбви к физкультуре в принципе. это большое достижение.

5.Назначила себе раз в месяц социальную жизнь и раз - культурную. Выдержала - выход в люди, приход людей к нам, поездка на выставку, а февраль еще не кончился, что-нибудь культурное придумаю:) На будущие месяцы тоже есть договоренности с людьми.

6. Большими приступами сделала две крупных разборки - крафтовых материалов и пинтересных запасов. Обе разборки теперь дают возможность покрафтить легко или быстро найти картинки для парафото.

7. Перестала считать аудиокниги за "неправильный" по отношению к чтению жанр и вовсю слушаю с большим удовольствием за работой детективы.

8. Готовлю еду, как всегда намеревалась - в воскресенье предъявляю мужу список всего, он из него выбирает меню на неделю и я готовлю то, что знаю заранее и что расписано заранее. Заодно придружила все-таки скороварку для разных полезных вещей, так что она каждый день что-то делает. Мне почти все равно, а любимый муж ест то, что он любит.

9.Начала, как придумала, по выходным заниматься совершенно не нужными крафтами, которые просто хотела попробовать и которые были в списке сканерского финиша. Резала и клеила бумагу, изучала разные бумажные коробочки, в это воскресенье резала по мылу:) Сначала хотела пойти "правильным" путем - инструменты, купить специальное мыло. Потом остановила себя, взяла нож овощной, маникюрные инструменты, нашла шайбочку какого-то зеленого мыла, постелила лист бумаги для крошек и час вырезала с большим удовольствием свернувшегося мордатого котика. Поняла, что пары-тройки попыток мне хватит досыта. Куплю еще специально мыла и вырежу каких-нибудь заек.

Результаты отдам ребеночку, пусть ими руки моет:) И кстати, это хорошая тренировка для  идеи в будущем резать по дереву.

10. Над списком сканерского финиша усиленно думаю - некоторые вещи оттуда явно отправятся  прямиком в вычеркнутые без того, чтобы их начинать или повторять из прошлого. Вот думаю еще над идеей описать это хорошо-хорошо, подробно и живописно, как это было - и после этого можно не делать. Написать это в жж - и закрыть гештальт:)

11. Очень, просто очень нравится моя система, как я вписала на каждый день  в напоминалки случайное дело и случайную область жизни. Теперь утро мое начинается с сюрприза в почте. Я получаю номер и иду в список посмотреть, что это за дело. Интересно, что дела эти движутся незаметно или делаются целиком. Вторая же часть -  что я люблю в какой-то области жизни - тоже отлично  работает. Каждое утро я открываю один из тридцати файлов и читаю, что я писала там последние три года - что я люблю в этой области, что я хочу делать чаще, чего  я хочу внести в жизнь. Я красиво там пишу, художественно, поэтому, перечитывая, очень настраиваешься. Какое-то внушение получается - и идешь делаешь что-то, вносишь в жизнь то, что нравится, меняешь хоть немного в эту сторону. Дружеский пинок получается: любишь? и где оно?

Еще у меня есть три ( или четыре) моральных настроя, которые я тренирую в феврале. но я про них скажу в конце февраля.
Tags: organize, pro_menya, tehnologii_jizni
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 28 comments