?

Log in

No account? Create an account
Перемена участи [entries|archive|friends|userinfo]
Alika

[ website | artalika ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Неделя без соцсетей, результаты эксперимента. [Feb. 1st, 2015|03:18 pm]
Alika
[Tags|, , ]

На этой неделе я отказалась от чтения жежешного интернета. Убрала все ссылки и кнопки с верхнего бара и не открывала никаких журналов и ничьих лент.

Обсуждала до этого с мужем переспективу работать еще с двумя книгами Барбары Шер ( три уже выходят, две в будущем) и он сказал печально - значит, над своей книгой ты в этом году не будешь работать опять? И я стала искать возможность и скрести по сусекам. Как говорил Матроскин "чтобы купить что-то ненужное, нужно продать что-нибудь ненужное" - или другими словами, правило нерезинового времени гласит: чтобы успевать то, что вы хотите успевать, нужно от чего-то отказаться.

Я решила поставить эксперимент с отказом от жж.  Не смотрела даже те ссылки, что приходят мне в уведомления по почте - о постах от близких мне людей. Держаться помогало воспоминание, как уехали в отпуск надолго и мне казалось, что пропустила массу всего - а вернулась, посмотрела - нет, все не так страшно.

Очень интересное чувство - ты практически все время в сознании:)

Раньше было как? Вот устала я от какой-то работы, или зависла, не зная, за что дальше взяться - автоматически открываешь почту-френдленту-чьи-то журналы, обновляешь в ожидании  нового, ходишь по ссылкам - фух! пролетел час, где ты был и что делал непонятно. И так несколько раз в день.

Сейчас. Устал от работы. Сидишь - и думаешь, чем заняться теперь. Нет привычного скатывания по привычной горке, нужно реально придумать следующее занятие и решить про него. То есть ты остаешься в сознании, принимаешь сознательное решение и делаешь потом что-то сознательно. Я делала много того, что давно хотела - ходила по пинтерестным ссылкам, смотрела свои накопленные ссылки. В этом всегда было начало и конец. Вроде того - почитать про пару писателей на сайте  про привычки известных людей. Посмотреть сайт девушки, делающей ватные новогодние фигурки. Поразглядывать картинки вот этого иллюстратора. Иногда я давала себе вольный час и устраивалась на диване, неторопливо разглядывая все по ссылкам. Иногда читала кусочек в пятнадцатиминутном перерыве.

Но в общем и целом,  слонялась в интернете гораздо меньше! Ощущение, что я очень много времени провела в реальности в эту неделю.

Сделала много работы обязательной с переводами, при этом не было ощущения, что у меня на эти четыре-шесть часов работы ухнул весь день. Каждый день работала от часа до двух над своими книгами, записывала на карточки существующие тексты и новые идеи. Уработала пачку карточек на это. Час в день отводила на писание постов в жж. Большой кусок времени - на хронометраж и отчеты за день.

Прислушивалась к своим ощущениям времени. Организм у меня страшно нервничает, когда я делаю кусок работы и не продолжаю. Он  бьется в истерике - там же еще очень много, давай напряжемся и сделаем ВСЕ! И всю неделю я заставляла себя делать не работу и не ВСЮ работу, а делать в течение какого-то времени - поделать. Не закончила пост за час? Оставлять, вернусь к этому завтра в следующий час. Не обработала все файлы, а прошло уже полтора часа? Оставляем, вернемся завтра.

Я даже для дома на этой неделе проверяла давнюю идею - работать по пять минут в каждой комнате - и не больше. Ужасно трудно остановиться:) Но в результате проводишь  в целом минут сорок пять или час за этим занятием в течение дня, не весь день - но видишь, как много делается за пять минут, какая разница в "до" и "после" в каждом месте. Завтра возвращаешься и  углубляешь завоеванное.

Хронометраж показал, что я действительно качественнее проводила время. И сделала очень много. Интересная вещь -   в конце дня одинаково засчитывается себе в плюс, провел ли ты за делом три часа или пять минут. Главное, что неожиданно - откладывал, откладывал на потом, а сейчас каждый день против дела стоит галочка - "поделал". И хоть душа моя никак не верит в мелкие шаги и ей кажется, что ничего не меняется, разум говорит: смотри, в общей сложности сделано столько-то того, и столько-то этого - тут в страницах, там в файлах, здесь в посмотренных ссылках - и если бы ты не делала этих мелких шагов ежедневно, к концу недели тут бы стоял тот же самый ноль, что и раньше.

И так я честно отработала с понедельника по ночь субботы, на воскресенье назначила день couch potato, и наконец открыла ленту постов за неделю:) Смотрела я ее как после отпуска: поставила палец на стрелку вниз на клавиатуре и медленно, но непрерывно прокручивала все, просматривая, что там было. На интересном останавливалась и открывала в отдельных окнах. Хронометраж показал, чтобы вот так прокрутить и просмотреть ВСЕ, написаное с понедельника по конец субботы, у меня ушло два часа 33 минуты. И еще около двух часов на ленту френдтаймз - то, что читают и комментируют мои френды. Четыре с половиной часа. Но это было уже разрешенное себе и отдыхательное время.

Какой итог и какие выводы?

Мне очень понравилось. Мне понравилась результативность проведенного времени. Даже в плохой день, когда мне ничего не хотелось и все было бее, я сделала очеь много, не зависнув нигде. Ломки интернетной не было, чуь-чуть чувство непривычности не мешало. Я гораздо больше " увидела"  за свой день. Сделала несколько неожиданных вещей, до которых руки не доходили. Писала в жж меньше, это да. Оказывается, час на писанину - это довольно мало. Но с другой стороны - писала каждый день, и после часа на это, у меня еще оставалось много времени на другие дела. А чтение без укоров совести в конце недели - ощущается как удовольствие и награда. Я так всю неделю не ем вредного-сладкого, зато в выходные в кафе без вины беру свое какао со взбитыми сливками и большой кусок горячего яблочного пирога.

И сегодня вон, не ограничиваю себя одним часом:) - пишу постов, сколько хочется!
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: sestra_milo
2015-02-02 11:12 am (UTC)
Выступлю как Буратино - а что это за лента френдтаймз? никогда про нее не слышала. Как в нее попасть?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: rikki_t_tavi
2015-02-02 09:34 pm (UTC)
Это был такой эксперимент и тестирование, потом хотели всем включить, но, кажется, так и не включили. Я уже не очень хорошо помню, как туда было вступать. Кажется нужно было попасть в сообщество с таким названием, подать заявку и тогда тебя включали. В результате видно ленту из постов, где твои френды коменты оставляют. Я в ней почти все ваши посты читаю, кстати:)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: sestra_milo
2015-02-03 03:33 am (UTC)
Ясно, спасибо:))
(Reply) (Parent) (Thread)