Alika (rikki_t_tavi) wrote,
Alika
rikki_t_tavi

Category:

Про то, как утренние страницы не дают создаваться заторам

На практике убеждаюсь все время, какой хороший инструмент утренние страницы Кэмерон. Если вы еще не знаете, что это, кратко так: Джулия Кэмерон придумала курс для преодоления блока у творческих людей, который работает и без творческих блоков тоже, и одним из его инструментов являются утренние страницы - ежедневное написание трех страниц в тетради всего того, что в голову приходит. ( Книга Кэмерон Artist's Way, все мои посты про нее и книгу тут)

Я пишу теперь бессистемно, не каждый день, но периодически понимаю,  как не права в этом. Потому что временами не провентилированные идеи, тревоги и заботы накапливаются монбланом и вбрасывают меня в приступ нервности, когда мне начинает казаться, что дел слишком много, необдуманных мыслей слишком много, я ничего не успеваю ухватывать за хвост, ничего не контролирую, и сейчас все рухнет на меня:)

Когда я пишу регулярно, то эти вещи регулярно обрабатываются. Вот идеи, например. Мне постоянно приходят в голову какие-то идеи, которые я не успеваю обдумать в обычном бытовом течении жизни. Это не идеи креативные, что создать, а идеи, скажем, понимальческие - как что-то устроено, отчего вот так. Они приходят в голову в виде смутного образа, гипотезы, задачи, вопроса - а так ли это - и на них нужно время, ничем больше не занятое. Их нужно развить стройно по всему пути, посмотреть, куда они придут, проверить гипотезу - выйдет ли так в конце и в конце в любом случае сделать какой-то вывод, как-то ее сформулировать. Если оставить как есть - она так и останется в голове смутным непроявленным пятном. Какое-то время такие пятна накапливаются, потом либо исчезают-забываются, либо у меня  взрывается  - и я в панике занимаюсь этим монбланом.

В обычной жизни я часто такое обговариваю с близкими - с мужем и с деткой. Они всегда вбрасывают новый угол рассмотрения, и в разговоре, в описывании этого словами, идея проявляется из смутного пятна в четкую картинку. Но для этого тоже нужно отдельное, ничем не занятое время - прогулка или телефонный разговор. В жж я описываю идеи после того, как они проявились, после того, как мы обсудили, обговорили и дали форму этой мысли.

Так вот - утренние страницы дают мне возможность эти идеи постоянно проявлять, это моя фотолаборатория:) - я захожу, развожу химикаты, протягиваю пленку, колдую - и в конце появляется проявленный четкий образ. Понемногу каждый день - и все умные мысли у меня учтены, и развиты, и обдуманы и проветрены.

То же самое с тревогами. Нет времени остановиться и подумать в процессе. А почему это я не люблю телефонные разговоры на этой неделе. Или еще что-то такое. Вот сегодня опять накопилось - и у меня опять состояние кошки в едущей машине - всего слишком много!

В такие моменты приходится все откладывать и садиться за писание. И тут я вижу, что да - три  недели не писала, конечно, все переполнилось! Кладовка в моей голове трещит по швам, мысли, тревоги и идеи там уже не помещаются и гора грозит вывалиться и меня погрести под собой. Усилием воли я не даю себе паниковать, не даю думать про писание - что это еще одна забота и  время займет, а дела умножаются! Я делаю то, что надо было делать регулярно - пишу все подряд, что меня волнует.

Сегодня я записала список дел, которые постоянно угрожающе крутятся у меня в голове на заднем плане, и список тревог, которые первыми приходят на ум. Дел оказалось вовсе не монблан, прямо вот таких первоочередных всего 37, а это обозримое количество вполне. И из них, пока я писала и обдумывала, я сделала два окончательно и в пяти сделала куски, достаточные для сегодняшнего дня. То есть, я даже еще не приступала к ним, а что-то делала между пунктами, стихийно.

"Тревоги" - это условное название - туда входит все, от подавленного раздражения на что-то до незаписанной  и не развитой идеи. Тревог вышло 19. После чего я села и стала в каждую вглядываться и вдумываться, описывать подробнее, проверять в разных направлениях и приходить к выводам и резюме. И так я обдумала пять пунктов - и в четырех из них что-то сделала в реальности, чтобы это как-то разрешилось. Теперь основное нервное состояние улеглось, и остальные пункты можно обдумывать в рабочем порядке, постепенно. Главное - я вернула себе ощущение контроля за своими мыслями. событиями и планами. Несделанного полно - но я, по крайней мере теперь вижу аккуратные полки со сложенным туда по темам несделанным - а с этим можно работать, в отличие от монблана непонятностей.

А если бы я писала утренние страницы регулярно, оно бы все в рабочем порядке проветривалось, мысли обдумывались и развивались, тревоги вытаскивались на белый свет и разбирались. В общем, это не ненужная роскошь, а совершенно необходимый мне инструмент, опять поняла я. И вспомнила, как увлекательно бывает охотиться на какую-то идею - задаешь себе вопрос, отчего так, начинаешь рассматривать, идешь по следу, угадываешь детали, разворачиваются неожиданные боковые ходы и коридоры, проявлятся связи с  чем не ожидал - и в конце проявленный образ, правило, полезный принцип, выясненная причина.

А уж работающие идеи, удобные технологии и полезные принципы я люблю, как никто:) И придумывать, и пользоваться, и рассказывать тем, кому интересно.

____________


The Complete Artist's Way: Creativity as a Spiritual Practice
Tags: artists_way, ideas, julia_cameron, tehnologii_jizni
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 37 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →