Жаворонковый эксперимент продержался уже десять дней. Я встаю сама - и ложусь, что удивительно, сама. В последние дни из-за гостей и забот, укладывание стало сползать к одиннадцати вечера, но я все еще ложусь до 12. Выяснился еще один положительный аспект такого расписания. Раньше я ужасно не любила любые планы и обязательства, связанные с выходом из дома. Настолько, что не могла спать ночью, потому что завтра куда-то нужно ко времени. С одной стороны, нужно встать, с другой - прямо сейчас нужно спать, потому что я не высплюсь, - и все вместе сон отгоняет железно. Сейчас я сплю спокойно, встаю без обязательств, спокойно провожу утро в своем ритме, а часам к десяти думаю - а не поехать ли все же туда? Так же спокойно собираюсь - и еду. И сколько бы ни было солнца даже в самый короткий день в году - я его использую полностью - это, собственно, и было главной целью.