?

Log in

No account? Create an account
Перемена участи [entries|archive|friends|userinfo]
Alika

[ website | artalika ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Трудоголизм [Sep. 19th, 2012|03:54 pm]
Alika
[Tags|, ]

Система "день забот - день удовольствий" работает очень хорошо. Но со временем я начинаю замечать одну вещь. Я очень хорошо работаю в день забот, набиваю его под завязку всякими  нужными и частично неприятными делами - но в день без забот испытываю трудности с "отпустить себя". Мне по инерции хочется продолжать работать, в голове - вот это же нужно и вот это надо, может я немного поработаю? Хотя смысл был именно в том, что никаких "надо", в этот день только удовольствия.

Обязательные, рабочие дела так и норовят разползтись и на свободное время:) Надо брать себя в руки и напоминать -  работа не волк, а домашний пес - завтра точно так же будет сидеть у своей будки и погромыхивать цепями, а сегодня - на волю, в пампасы! Читать и бездельничать:)
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: hope_t
2012-09-20 12:22 am (UTC)

трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)

а эти дела записаны? или они просто голове покоя не дают?

я вот у же давно над этой методикой день забот - день удовольствия медитирую. у меня всё время заботы висят над головой...

Edited at 2012-09-20 12:23 am (UTC)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: rikki_t_tavi
2012-09-20 12:41 am (UTC)

Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)

дела записаны, с этим все в порядке:)

Это прокрадывается тайный стыд за "ничегонеделание", когда есть работа. и пытается подорвать мою безмятежность. Но я не даю!
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: hope_t
2012-09-20 01:20 am (UTC)

Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)

так официально же прописано силами запасаться на следующий день:) я в одной книжке прочла, что в обязанности профи входит востановление сил по выходным...

я больше закапываюсь в работу и продолжение её дома без передышки циклом (для повышения профи уровня я должна сейчас кое-что начитывать, а на работе не загружена). потом всё бросаю и только на работе работаю.
вечером или в выходные никак не могу заставить себя сесть за "профи-повышение" - ужас в том, что это то, о чём очень нравится читать.... вот и подумываю, что, наверное, нужно через день вечером себе официальное ничегонеделание выделить.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: rikki_t_tavi
2012-09-20 01:22 am (UTC)

Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)

я напомнила себе усилием воли - для чего все, и теперь продолжаю наслаждаться всякой фигней:)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: karinka_irinka
2012-09-20 06:17 pm (UTC)

Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)

Воот. Тайный стыд -- он мне так жить мешает! )) и как с ним бороться?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: rikki_t_tavi
2012-09-20 07:40 pm (UTC)

Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)

Я борюсь именно тем, что договаривались же - сегодня можно ничего не делать:) А там стоит только начать - и получается!
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: karinka_irinka
2012-09-20 07:42 pm (UTC)

Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)

вот и я так стану ему говорить, этому стыду. :)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: flerforsyte
2012-09-20 01:51 am (UTC)
А мне проще "заботы" на каждый день назначать, но по чуть-чуть. Такое блаженное ощущение, когда заканчиваешь последнее дело и с чистой совестью падаешь бездельничать.)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: frisss
2012-09-20 06:24 am (UTC)
сделать два к одному?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: nenastja
2012-09-20 07:25 am (UTC)
Мне кажется, это может быть от недостаточной "наработанности", может, надо делать подряд два или даже три "рабочих" дня.
И вот мне, например, хорошо помогало для отключения позаниматься спортом. Может, Вам надо послезаботную прогулку, например?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: homyakaze
2012-09-20 07:37 am (UTC)
А может, делать маленькие перерывчики на работу, как в дни забот полезно прерываться для кратенького отдыха? Как бы получится в обратном соотношении работа/отдых.
Еще, наверное, можно попробовать опытным путем поискать какой-то свой внутренний ритм: сколько силы и настроение дают работать, сколько отдыхать, как по дням, так и для отдельных занятий.
( это просто размышлизмы вслух, а не настоятельный совет)))
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: evgenia_shato
2012-09-20 08:38 am (UTC)
А у меня что-то не пошло. Все перемешалось опять. А началось с того, что я прохалявила день забот. Было пасмурное настроение и я никак не могла заставить себя работать. Только полдня. На следующий день пришлось полдня отработать за вчера. И теперь вот все перемешалось снова. Еще раз что ли попробовать?

И для себя я поняла, что мне нужно четко разграничить Дела-Заботы и Дела-Отдых, мой ум такой избирательный! Я могу в день забот начать вязать шапку, потому что "скоро холодно, мне же ходить в не в чем", а в день отдыха писать статью на сайт - "ну мне же это нравится". Думаю, из-за этого тоже задумка провалилась:).
(Reply) (Thread)
From: psy_park
2012-09-20 09:37 am (UTC)
Гениально!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: ritulia_k
2012-09-20 11:06 am (UTC)
Если работа доставляет удовольствие, то можно в любой день! :-D
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: maria_tsarevna
2012-09-20 08:51 pm (UTC)
Вот у меня такая же проблема! Я ж тут тоже вашу систему чередования дней практикую, и у меня дни отдыха больше похожи на дни приятных забот, чем на дни отдохновения от всяких забот вообще.
(Reply) (Thread)