Чередование дней. День приятных дел
Сегодня у меня день отдохновения от забот(с) - и прекрасное настроение. Какао с грушей на завтрак, переписка с подругой про интересное, милый муж позвонил и прочел несколько "пирожков", которые порадовали. Пойду сейчас на диван читать библиотечные книги - про техники акварели, про техники справления с ADD или про техники придумывания креативного.
А вчера был день забот, и настроение было препоганнейшее:) Я делала через силу дела и внутренне все время ныла - не хочу, не люблю, как же мне скучно. Пришлось для того, чтобы начать что-то делать придумывать стратегию. Стратегия была такая - я во всех разделах овечках написала по списочку важных неотложных дел, а потом выбирала самые легкие в данный момент и решала поделать их ровно пять минут по таймеру. По одному делу в каждой категории, по одному шагу овечки.
И все отлично вышло. Ну да, я ныла, половину дел было неимоверно отвратно делать - не потому что дела отвратные, они мне все в принципе нравятся - просто вот такое было изнутри настроение, а не снаружи причина. Но я поделала целую кучку - и сегодня ко дню отдохновения встала к результатам вчерашнего - тут на кухне чисто, там на диване книги разобраны, тут целый огромный кусок занесен в бухгалтерию, там на важные письма отвечено.
Что добавляет беззаботности ко дню беззаботности:)
И к синхронности. Открываю поутру книгу Барбары Шер, которую читаю кусочками - и вижу там стратегию. Если вы выработали план, старайтесь продвигаться равномерно, не забрасывая, даже если у вас нет никакого желания - найдите самый мелкий и самый легчайший кусочек того, что сделать - и сделайте его. О, как. А я сама только вчера себе придумала этот же выход:) И тут читаю его сформулированным чуть ли не моими же словами!
А вчера был день забот, и настроение было препоганнейшее:) Я делала через силу дела и внутренне все время ныла - не хочу, не люблю, как же мне скучно. Пришлось для того, чтобы начать что-то делать придумывать стратегию. Стратегия была такая - я во всех разделах овечках написала по списочку важных неотложных дел, а потом выбирала самые легкие в данный момент и решала поделать их ровно пять минут по таймеру. По одному делу в каждой категории, по одному шагу овечки.
И все отлично вышло. Ну да, я ныла, половину дел было неимоверно отвратно делать - не потому что дела отвратные, они мне все в принципе нравятся - просто вот такое было изнутри настроение, а не снаружи причина. Но я поделала целую кучку - и сегодня ко дню отдохновения встала к результатам вчерашнего - тут на кухне чисто, там на диване книги разобраны, тут целый огромный кусок занесен в бухгалтерию, там на важные письма отвечено.
Что добавляет беззаботности ко дню беззаботности:)
И к синхронности. Открываю поутру книгу Барбары Шер, которую читаю кусочками - и вижу там стратегию. Если вы выработали план, старайтесь продвигаться равномерно, не забрасывая, даже если у вас нет никакого желания - найдите самый мелкий и самый легчайший кусочек того, что сделать - и сделайте его. О, как. А я сама только вчера себе придумала этот же выход:) И тут читаю его сформулированным чуть ли не моими же словами!