Alika (rikki_t_tavi) wrote,
Alika
rikki_t_tavi

Categories:

Организация приятного и неохотного, проверка на практике

Я опять ставлю над собой эксперимент. В поисках нового оптимального решения главной моей проблемы.

Главная моя проблема с делами - и основной источник прокрастинации - заключается в том, что дела в моей голове делятся на приятные и неприятные - и это разделение частично совпадает с разделением на обязательные и для удовольствия. На самом деле деление сложнее, потому что многие вещи нужные попадают в категорию приятных. И это деление в двух словах выливается в то, что одни дела мне делать не хочется, а другие - стыдно.

Каждый день эти два чувства борются во мне - про одни вещи я уговариваю себя, что мне это нужно сделать, ну напрягись, ну через не хочу, а другие себе не разрешаю делать, как преступное удовольствие. В результате в день я чаще всего делаю третьи вещи - и не такие полезные и нужные и не такие приятные и желанные. Способов заставить себя у меня придуманных и проверенных много, и в общем они сводятся к двум вещам - заставлять произвольно и награждать.

А тут я подумала - обычно в идеале я чередую в течение дня полезные и приятные вещи, но строго говоря, это мне не доставляет удовольствия - полностью отдаться приятному не можешь, гложет чувство, что еще то и это нужно сделать, а неприятное пережидаешь с зубовным скрежетом - или прокрастинируешь по полной. Так может не перемешивать их в одном дне, а сделать чередование дней?

В один - делать всякие обязательные, проблемные, срочные и бюрократские вещи - не надо выбирать между приятным и обязательным, просто иди по списку и делай. В другой день - делать только приятное, без свербящей на заднем фоне мысли, что вместо этого лучше бы нужно то и это полезное. Человеку, который сам организует свое время, без внешних навязанностей, трудно не только вовремя поставить себя к станку - но гораздо труднее закончить работать. То есть отпустить себя с работы, разрешить отдыхать без угрызений совести и тревоги. Все фрилансеры знают эту беду - рабочий день не имеет четкого окончания.

И придумав такую идею чисто теоретически, я подумала - а чего бы мне ее на практике не проверить? Я специально организовала так, чтобы летом у меня не было дедлайнов, срочных дел и обязанностей. У меня была идея занятий на все лето, которую я давно хотела попробовать - я писала как-то про мечту отдать кусок времени на копирования, изучение чужих техник, повторения идей и работы по образцам. Но всякие тревожащие обязательные дела, пусть без нависающих дедлайнов, но остались. Вот я и проверю идею - чередовать дни - один заниматься неохотными и нужными делами, один-приятными и интересными.

И немедленно начала выполнять. Начала с приятных - это было вчера - читала до одури художественные блоги, ходила по ссылкам, записывала разные идеи и мысли, искала материалы для приятных вещей - даже с вами про вышивку крестом поговорила. Сегодня продолжила обязательными - съездила в несколько мест, кучу разных вопросов решила, нужных бумаг получила, дома продвинула кучу обещаний, разгребла кучу файлов, сделала несколько домашних откладываемых дел. Завтра опять буду делать приятные. У меня два списка, которые я по очереди загружаю в генератор случайных последовательностей, потому что на выборе я тоже зависаю, но когда мне выпадает что-то принудительно, делаю вполне легко.

Как на все свои эксперименты над собой, отведу на это две недели. А там посмотрим на результаты.
Tags: self_experiment, tehnologii_jizni
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →